Добрый день! Можно. Обратите внимание на правильный прием капсул: за 20-30 минут ДО обеда, обязательно запивая полным стаканом воды! Так будет максимальный эффект. Пиколинат хрома в составе капсул способствует более быстрому расщеплению жиров и снижению тяги к сладкому, а уникальные волокна конжак при взаимодействии с водой увеличиваются в объеме в несколько раз, заполняют желудок и дают сигнал о более быстром насыщении. Таким образом Ваши порции становятся меньше, и Вы привыкаете насыщаться меньшим количеством калорий. На противозачаточные, стресс и алкоголь это никак не влияет, вопрос в другом – это как раз и могут быть значимые причины прибавления в весе. Проконсультируйтесь с врачом и обратите внимание на наши программы для похудения, возможно, Вам нужен более комплексный подход. С уважением, команда Guarchibao!