Taurine – это непротеиногенная аминокислота, принимающая участие в обменных процессах организма. Таурин часто можно встретить в связке с кофеином (энергетики), так как таурин усиливает и продлевает действие стимуляторов. Так же таурин нормализует состав желчи и стабилизирует ее отток при застойных явлениях. Может обладать слабым ноотропным действием. Но главное действие таурина - метаболическое. Он обеспечивает нормальное питание клеток энергией, защищает их от переутомления. Также таурин служит транспортной системой для креатина.Как принимать Таурин.

Принимать одну порцию (1 капсула) 1-3 раза в день после еды. Можно разделить на три приема по 1 капсуле, после завтрака, обеда и ужина. Так же можно принимать всю порцию одновременно с кофеином или кофеиносодержащими комплексами за 30 минут до тренировки.