Добрый день, Светлана. Температурный режим поставщиком не предоставляется, так как для каждого человека это строго индивидуальный показатель, зависящий от активности движения и особенностей организма. По вашему второму вопросу вернемся позже с ответом. С уважением, Валерия, команда Спортмастер.