Добрый день. Способ применения: распарьте 2 мешочка на паровой бане в течение 15-20 минут при температуре 65-75 С. Возьмите 1 мешочек и убедитесь, что его температура комфортна для кожи. Начните делать массаж, меняйте мешочки по мере остывания. Травяной мешочек можно применять только для одного человека 4-5 раз.