Тренажер Кегеля / Для начинающих / Тренажер / Для тренировок / Игрушки 18+ / AVail Store

Способ применения

Первое, что нужно сделать, — почувствовать мышцы тазового дна. Для этого представьте, что вам очень хочется помочиться, и сожмите мышцы, будто удерживая жидкость. Далее можно приступать к базовому упражнению с шарами. Как подготовиться к использованию вагинальных шариков. • Перед занятием опустошите мочевой пузырь. • Вымойте руки и промежность тёплой водой с мылом и насухо вытрите. Перед введением нанесите на шарики смазку на водной основе, чтобы избежать разрывов и трещин, и обрабатывайте антисептиком после тренировок. • Введите шарики правильно. Начинающим лучше заниматься в положении лежа. Затем можно перейти к удержанию шариков стоя и даже во время физической нагрузки. • Аккуратно и медленно введите шарик во влагалище. Если шариков несколько, убедитесь, что первый не вызывает дискомфорта, прежде чем вставлять второй. • Точно так же введите второй шарик. Петля, которая крепится к шарику, должна остаться снаружи. • Не задерживайте дыхание во время упражнений, оно должно быть ровным и глубоким. • Если чувствуете, что шарики вот-вот выпадут, протолкните их чуть глубже. • Следите за тем, чтобы работали именно интимные мышцы, а не мышцы живота или ягодиц. Занятия с шариками в этих ситуациях возможны, но только с разрешения врача. • инфекция тазовых органов; • период восстановления после гинекологической операции; • в матке установлена спираль для предотвращения беременности; • использование менструальных чаш на постоянной основе. • беременность и период восстановления после родов.

Состав комплекта

4 шарика имеет смещенный центр тяжести, 1 шарик с вибрацией • 1 черный шарик с вибрацией 20 грамм; • 1 серебряный шарик 41 грамм; • 1 золотой шарик 32 грамма; • 1 фиолетовый шарик 52 грамма; • 1 красный шарик 65 грамм • Пульт дистанционного управления: 16 режимов • Кабель для зарядки; • Медицинская силиконовая нить высокого качества на 1 шарик; • Медицинская силиконовая нить высокого качества на 2 шарика; Такое разнообразие позволяет идеально подобрать тренажер Кегеля под себя и регулировать интенсивность тренировок.