Резиновые петли (Strength Bands) использовали ещё в советские времена, сейчас этот спортивный тренажёр вновь набирающий популярность благодаря своей эффективности и доступности. Материалом для изготовления служит силикон, благодаря чему они отлично тянутся и способны выдерживать значительные нагрузки. Резиновая петля успешно используется во многих видах спорта, в том числе и кроссфите. Петли применяются для растяжки, усложнения стандартных упражнений, увеличения силовой нагрузки во время тренировки, прокачки быстрых волокон мышц для развития взрывной силы, а также в период реабилитации и восстановления после травм. Петли Strenghth Bands подбирают в зависимости от уровня физической подготовки и необходимой степени жёсткости. Изделия различаются по ширине петель и степени сопротивления, каждая разновидность имеет свою цветовую окраску и сопротивление:
- жёлтая 6,4мм / сопротивление 2–10кг;
- красная 10мм / сопротивление 7–12кг;
- черная 20мм / сопротивление 12–23 кг;
- фиолетовая 30мм / сопротивление 23–34 кг;
- зелёная 40мм / сопротивление 34–45 кг;
- синяя 50мм / сопротивление 45–54 кг.
Преимущества:
- Во многих упражнениях наибольшее сопротивление приходится на начальный этап движения, существенно снижаясь к концу упражнения. Резина же даёт плавное напряжение мышц по всей амплитуде движения, причём максимальное напряжение достигается в конце сокращения мышцы — это повышает эффективность любого упражнения.
- Тренироваться можно в любое время и в любом месте. Резиновые эспандеры почти ничего не весят и не занимают много места в спортивной сумке.
- Если купить тренировочные спортивные петли и начать заниматься, то можно прокачать мышцы-стабилизаторы, которые будут задействованы во время тренировок.
- Снижение риска получения травмы. Благодаря мягкому и постепенному натяжению резины можно прервать упражнение в любой момент без риска получить травму. Точная настройка оберегает суставы и связки от травм.
- Можно использовать с железом в качестве дополнительной нагрузки.
- Помогают внести разнообразие в любую тренировку.
Технические характеристики:
Цвет - чёрный
Материал - Латекс
Длина - 105 см (210 см по окружности)