Добрый день!
Вы можете взять оба размера, к которым подходят Ваши параметры - 44 и 46.
Ориентируйтесь на свои ощущения в белье. Если любите плотное облегание, возьмите 44, если посвободней, возьмите 46.
В очень приличном пакете приезжают. Зип-лок цветной пакетик из очень плотного полиэтилена. Прям прилично смотрятся. Такие же покупала в пятерочке, там упаковка просто картонка была.