Добрый день, Ирина. Мы благодарим Вас за интерес к нашему продукту "Турамин Магний". Отметим, что дефицит этого элемента может проявляться раздражительностью, тревогой, нарушениями сна, учащенным сердцебиением, судорогами и мышечными спазмами. Оптимальное количество магния способствует уменьшению частоты возникновения спазмов в ногах и мышцах. Также добавим, что наш продукт содержит легкоусвояемый цитрат магния. Он содержит профилактические и поддерживающие дозировки, которые восполняют пищевую недостаточность магния и не позволяют получить симптомы значительного дефицита этого микроэлемента.
"Турамин Магний" рекомендуется принимать взрослым по 2 капсулы 3-4 раза в день, детям старше 14 лет — по 1 капсуле 4 раза в день в течение 1 месяца.
Прием "Турамин Магний" в рекомендуемых количествах удовлетворяет суточную физиологическую потребность организма и обеспечивает поступление 400 мг для взрослых и 200 мг магния для детей старше 14 лет, что составляет 100% и 50% соответственно от рекомендуемого суточного уровня потребления. % РУСП (ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» Приложение 2. Содержание не превышает верхний допустимый уровень потребления. В любом случае, на наш взгляд, по поводу Вашей проблемы нужно проконсультироваться у врача. Будьте здоровы.