Чтобы изменить образ мышления и помочь человеку осознать свою истинную природу, стать здоровым и счастливым, духовные мастера, мудрецы и пророки предложили упражнения по медитации — они приведены в данной книге! Медитация является таким искусством, которое охватывает все стороны человеческого благополучия. Её легко изучить, она проста в выполнении и эффективна. Уделяя всего лишь десять-двадцать минут в день выполнению упражнений медитации, человек может получить всю энергию и выявить все способности, которые необходимы для достижения цели и задачи его жизни. Эта книга посвящается основателю уникальной техники Медитации, исследовавшему Запредельные Границы Неизвестных Невидимых и Невиданных Царств, к которому в Пещеру Хира Бог послал архангела Гавриила для того, чтобы сообщить об избрании его Посланником Бога.