Урбеч Женская гармония №2 Серпуховский Маслодел, натуральная паста 180г

100% натуральный урбеч. Нежная паста с однородной приятной текстурой обладает прекрасным насыщенным вкусом индийского белого кунжута и алтайского подсолнечника. Урбеч богат минеральными веществами и микроэлементами. Очень полезно и вкусно. Рекомендуем перемешать урбеч перед употреблением и хранить после вскрытия в холодильнике.

Урбеч Женская гармония № 2 (подсолнечник и кунжут светлый) применяется в Лютеиновой фазе: с 15 по 28 день или до менструации.

Ежедневно потребляйте по 1 столовой ложке свежемолотых сырых семян подсолнечника и кунжута.

ЛЮТЕИНОВАЯ ФАЗА - вторая фаза цикла. Это период, когда лютеиновое тело производит прогестерон, а организм по его уровню определяет, что произошло с яйцеклеткой. И в зависимости от этого, реагирует либо подготовкой к беременности, либо отделением эндометрия и последующей менструацией.

_____________________________________________________________________________________________________________

Синхронизация употребления семян с менструальным циклом может помочь справиться с такими гормон-зависимыми симптомами как ПМС, синдром поликистоза яичников, кисты, миомы, нерегулярные менструации, аменорея, приливы, акне и в целом поддержать самочувствие. Волшебство? Нет, все вполне научно! Семена тыквы, льна, кунжута и подсолнечника могут регулировать женские половые гормоны. А теперь подробнее. Исследований десятки, приведем всего несколько: ⠀

• Семена льна и кунжута содержат лигнаны, которые могут связывать избыток эстрогена в организме, обеспечивая более эффективное его выведение.
• Цинк (содержится в семенах тыквы) может поддерживать функцию щитовидной железы, а также необходим для выработки половых гормонов.
• Витамин Е (содержится в семенах подсолнечника) обладает эстрогенными, андрогенными и прогестероноподобными свойствами.
  
  КАК ПРИНИМАТЬ СЕМЕНА?

Фолликулярная фаза: с 1 по 14 день или до овуляции.

Ежедневно потребляйте по 1 столовой ложке свежемолотых сырых семян льна, амаранта и тыквенных семечек.

Лютеиновая фаза: с 15 по 28 день или до менструации.

Ежедневно потребляйте по 1 столовой ложке свежемолотых сырых семян подсолнечника и кунжута.

Как употреблять семена? Важно, чтобы семечки были наилучшего качества и сырые. Измельчение позволяет организму извлекать из семян больше питательных веществ. Их можно есть отдельно или добавлять в блюда, такие как смузи, салаты, супы, каши. ???? Безопасно ли это? Да - полностью безопасная практика. Единственное противопоказание - аллергия или индивидуальная непереносимость семян. Как скоро будут заметны результаты? Требуется около трех месяцев для ощутимого эффекта, но некоторые отмечают улучшение состояния уже после одного месяца приема семян.

ФОЛЛИКУЛЯРНАЯ ФАЗА

Первая фаза цикла называется фолликулярной. В течение фолликулярной фазы эстроген является основным гормоном, который то повышается, то понижается, вызывая овуляцию. Также перед овуляцией повышается уровень тестостерона, что создает настроение и готовность к «рождению ребенка».

ЛЮТЕИНОВАЯ ФАЗА Вторая фаза цикла — лютеиновая. Это период, когда лютеиновое тело производит прогестерон, а организм по его уровню определяет, что произошло с яйцеклеткой. И в зависимости от этого, реагирует либо подготовкой к беременности, либо отделением эндометрия и последующей менструацией.

Ротация семян (за счет содержания в них различных жирных кислот, фитонутриентов и минералов) может помочь восстановить баланс между гормонами эстрогеном и прогестероном. В частности, повысить уровень эстрогена в первой фазе цикла и уровень прогестерона во второй.

Семена льна - отличный способ сбалансировать эстроген и поддерживать его оптимальный уровень. Они богаты лигнанами, которые обладают слабым эстрогенным действием.  А тыквенные семена также богаты триптофаном, который организм использует для выработки серотонина и мелатонина.

Семена кунжута и подсолнечника богаты лигнанами и жирными кислотами, поддерживающими лютеиновую фазу. Исследования показывают, семена кунжута могут помочь уменьшить воспаление и поддержать метаболизм холестерина. Семена подсолнечника содержат питательные вещества, такие как железо, которые поддерживают детоксикацию эстрогена через гены печени CYP и магний, который помогает поддерживать здоровый уровень простагландинов и может уменьшить спазмы во время менструации. Витамин Е, содержащийся в семенах помогает снизить симптомы ПМС.