С РУЧКАМИ - укрепляет мышцы -позволяет проводить тренировки на похудение -применяется для всех групп мыщц -возможна тренировка координации и баланса -медицинский мяч улучшает силу, выносливость, ловкость, скорость -укрепляет опорно-двигательный аппарат -помогает организму привыкнуть к тренировкам с утяжелителем -делает тренировки более разнообразными -способствует жиросжиганию -использование при реабилитации после травм -подходит для проф использования -прочный автотент -резиновая крошка -домашнее использование -мягкий, не портит мебель -может заменить гирю С помощью медбола для тренировок можно выполнять различные функциональные упражнения, приводящие в тонус все мышцы, улучшая их координацию и выносливость. Одно из главных преимуществ медицинбола — меньший риск травмирования суставов и связок. Так что он подходит как опытным спортсменам, так и новичкам. В зависимости от выбранного веса подойдет мужчинам женщинам и детям. Медицинбол или медицинский мяч для фитнеса и кроссфита — это многофункциональный снаряд, выполненный из прочного автотента с утяжелением из резиновой крошки, вес которого может быть от 1 кг до 12 кг. Медицинский мяч часто используется в функциональном тренинге, кроссфите, так же при индивидуальных тренировках в спортзале и даже в домашних условиях. Вес и плотность позволяет использовать мяч не просто для повышения нагрузки, но и в упражнениях на удержание баланса и координации которые развивают глубокие мышцы, не задействованные на других тренажерах. Плотный материал не позволит мячу лопнуть или разорваться под воздействием нагрузки веса тела, поэтому с мячем можно отжиматься, перекатываться и даже приседать. Мяч набивной используют в групповых программах, функциональном тренинге, бодибилдинге, фитнесе и пилатес. Мяч помогает в тренировке мышц пресса, рук, грудной клетки, спины, плеч, ног и ягодиц. С помощью одного такого аксессуара можно провести полноценную тренировку всего тела. Конструкция медицинбола запатентована в Роспатенте