На мои 180 рост и около 100 вес подошел размер 54/XXL, но если есть живот может быть в натяг. Можно взять на размер больше, но тогда куртка может быть длинновата и "висеть" рукава, как у парня на фото) Поэтому лучше берите 54, будет стимул оставаться в форме))