Витамин Д3 (D3) 5000 МЕ, БАД (биологически активная добавка) для иммунитета, метаболизма, здоровья волос, ногтей, кожи и костей (120 капсул)

Всем привет, вот, наконец-то, пишу отзыв о реальном приёме данного витамина D3. Прежде чем начать пить курс витамина D сдал анализы (результат анализов на картинке №1). Результат показал, что уровень не достаточный и исходя из результатов решил пить не 1 капсулу (5000 me), а 2 капсулы (10000 me) курсом на 3 месяца. Далее, спустя 3 месяца я сдал повторный анализ на витамин D, ну и на другие витамины (результат анализа на картинке №2). Результат показал, что уровень витамина вырос, но не достаточно (моя была цель достичь уровня витамина D от 90 до 100). Так как цель не была достигнута я удвоил дозу до 20000 me, 4 капсулы, и продлил курс ещё на 1 месяц. Спустя 1 месяц я ещё раз сделал анализ на витамин D (результат на картинке №3). Вот теперь я доволен, я достиг цели в 90. Это значит, моя профилактическая доза 20000 me. По анализам видно, что препарат рабочий. Рекомендую 👍 Что дальше, перерыв на 3 месяца и опять сдача анализа на витамин D, надо посмотреть как сильно он уменя падает без подпитки из вне. Если упадёт сильно до 20-30, то буду пить по 20000 me через месяц (месяц пить месяц не пить и так постоянно), а если не сильно упадёт до уровня 60, то пить раз в 3 месяца в дозе 20000 me. Как то так, всю информацию по приёму витамина D я нашёл на ютьб (вы сами можете найти) и принимал на свой страх и риск. Никого не призываю за мной повторять. Всем удачи. Будьте здоровы.