1. Аптека
  2. Витамины и БАДы
  3. БАД
  4. БАД для женщин
  5. SmartLife
Код товара: 729828221
−50%
0% возвратов

Витамины для кожи, ногтей, волос для женщин 60 капсул / Бады для красоты с коллагеном

Бренд
Количество в упаковке, шт:
Выгода 16%
Выгода 21%
О товаре
Перейти к описанию
Тип
БАД для поддержания здоровья волос, ногтей и кожи
Основной компонент
Витамин С
Страна-изготовитель
Объем, мл
0,8 мл
Бренд
Фото и видео покупателей
А
Анна Т.
5 июля
Мучалась диффузным выпадением волос почти 4 года после приема препаратов лития. Клоками лезли. Никакие витамины и лосьоны из масс маркета не помогали. В итоге решила купить известный лосьон при андрогенной алопеции и начать пить эти витамины по рекомендации моего нутрициолога. Лосьон 2 месяца втирала. Витамины начала принимать полтора месяца назад. Пью уже вторую банку. Сейчас вообще не выпадают волосы. 5-10 волос максимум во время мытья головы. Почему ещё думаю на витамины больше, так как кожа стала хорошая гладкая и ногти расти стали со скоростью света. Лосьон же помог ускорить выпадение уже мертвых волос. Витамины продолжу пить ещё третий месяц. Уже вылезают новые волоски и это очень радует. Спасибо производителю!
60
6 198 ₸ 12 631 ₸
Официальный магазин SmartLife
Перейти в магазин
  • 4,8 рейтинг товаров
  • Доставка и сервис Ozon
  • Безопасная оплата онлайн
  • Товар надлежащего качества обмену и возврату не подлежит

Описание

Комплекс витаминов для совершенной красоты «Кожа, ногти и волосы с биотином» - коллаборация

Состав витамины skin nails hair: МСМ (метилсульфонилметан), цинк (глюконат цинка), медь (глицинат меди), кремний, L-пролин, L-лизин, витамин С (аскорбат натрия), биотин, капсула (желатин, вода). Содержание в 2 капсулах: МСМ – 1000 мг, биотин – 100 мкг, цинк – 20 мг, медь – 2 мг, витамин С – 120 мг, кремний – 50 мг, L-пролин – 50 мг, L-лизин -50 мг.

Для чего витамины skin hair nails?

- поддержание красоты, сохранение упругости и эластичности кожи;

- защита от пагубного воздействия УФ-лучей;

- регулирование деятельности сальных желез;

- здоровый рост волос и ногтей и поддержание их структуры;

- укрепление мягких, ломких ногтей и предотвращение их расслаивания;

- замедление возрастных изменений кожи;

- препятствует выпадению волос, участвует в синтезе коллагена и кератина.

Витамины для ногтей, волос и кожи (hair skin nails) содержат уникальный и сбалансированный набор ингредиентов, известных своими полезными свойствами для поддержания красоты, сохранения упругости и эластичности кожи, защиты от пагубного воздействия УФ-лучей, регулирования деятельности сальных желез, укрепления и роста волос и ногтей (hair nails).

МСМ (метилсульфонилметан) – источник органической серы, основной компонент кератина (главный строительный элемент волос и ногтей), а также коллагена (основа кожи). Также МСМ участвует в синтезе глутатиона (сильнейший антиоксидант).

Биотин – «витамин красоты» - обеспечивает здоровый рост волос и ногтей и поддерживает их структуру. Укрепляет мягкие, ломкие ногти и помогает предотвратить их расслаивание.

Витамин C, кремний, аминокислоты L-пролин и L-лизин играют ключевую роль в формировании коллагена. Придают коже упругость и эластичность, помогают замедлить возрастные изменения кожи.

Коллаген — это основной структурный белок, необходимый для здоровой и крепкой кожи, сохраняет её целостность и хороший внешний вид.

Медь, способствует поддержанию хорошего состояния волос, ногтей и кожи (hair nails skin) защищает кожу от пагубного воздействия УФ-лучей. При этом представлена в виде аминокислотного хелата глицината меди, которая не взаимодействует с цинком.

Цинк препятствует выпадению волос, участвует в синтезе коллагена, регулирует деятельность сальных желез, помогая справиться с жирным блеском.

Мы сочетаем науку красоты с натуральными ингредиентами, чтобы вы выглядели и чувствовали себя как можно лучше.

Дозировка: 2 капсулы 1 раз в день. В одном флаконе содержится 60 капсул. Принимать по 2 капсулы 1 раз в день во время еды. Для достижения лучших результатов рекомендуется принимать комплекс на протяжении 3−6 месяцев.

Состав

МСМ (метилсульфонилметан), витамин С (в виде аскорбата натрия), капсула желатиновая (желатин), цинк (в виде глюконата цинка), кремний (в виде диоксида кремния), L-пролин; L-лизин, медь (в виде аминокислотного хелата глицината меди), D-биотин.

Способ применения

По 2 капсулы в день, после еды в первой половине дня

Показания

Ломкие ногти, выпадение волос

Артикул
729828221
Тип
БАД для поддержания здоровья волос, ногтей и кожи
Основной компонент
Витамин С
Страна-изготовитель
Россия
Объем, мл
0,8 мл
Бренд
SmartLife
Номер СГР
RU.77.99.11.003.R.004629.12.22
Вес товара, г
90
Целевая аудитория
Взрослая
Направление БАД
Для красоты
Вкусовой акцент (вкус)
Без вкуса
Форма выпуска продукта
Капсулы
Количество в упаковке, шт
60
Противопоказания БАД
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Срок годности в днях
1080
Для детей
Нет
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Показать сначала: дате оценке
А
Анна Т.
5 июля 2024
Мучалась диффузным выпадением волос почти 4 года после приема препаратов лития. Клоками лезли. Никакие витамины и лосьоны из масс маркета не помогали. В итоге решила купить известный лосьон при андрогенной алопеции и начать пить эти витамины по рекомендации моего нутрициолога. Лосьон 2 месяца втирала. Витамины начала принимать полтора месяца назад....  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана З.
17 декабря 2024
Купила эти витамины первый раз. Буду начинать их пить с 1 января. Из этой серии продуктов покупала детох - очень довольна. 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
16 декабря 2024
Беру впервые! Все упаковано очень хорошо. Доставка быстрая. Производитель не подводил . 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Ю.
15 декабря 2024
витамины пришли хорошо упакованы. Состав неплохой, считаю, для заявленного эффекта. Надеюсь эффект не заставит себя долго ждать 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Р.
14 декабря 2024
очень огромные капсулы, трудно проглотить 
Вам помог этот отзыв?
М
Майя Б.
13 декабря 2024
Получила но еще не пила и результата не видела, что хотела то и заказала 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга С.
7 декабря 2024
Приобрела основываясь на положительных отзывах. Приятные упаковка и баночка. Из минусов - специфический запах и тяжесть в груди некоторое время после приёма двух капсул. По эффективности буду судить после курсового приёма 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья А.
7 декабря 2024
Витамины приобрела для мамы. Выбирала долго, решила остановиться на этих, т.к есть ещё и биотин. Доставка отличная, всё пришло в целости. Мама пьет с удовольствием, говорит эффект есть. Думаю приобрести и себе. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения Т.
7 декабря 2024
побаиваюсь покупать БАДы на маркетспейсах. но рискнула, купила рекомендованные мне витамины здесь. упаковка отличная. q-код с коробки выводит на официальный сайт. теперь спокойна за оригинальность продукции) ну и цена приятная! 
Вам помог этот отзыв?
Виктория Н.
6 декабря 2024
Только начала пить. Пока рано говорить про эффект. Срок годности хороший. 
Вам помог этот отзыв?
М
Маргарита С.
6 декабря 2024
Кто не хочет быть красивым и здоровым. У меня очень сильно выпадают волосы после учебы, хочу попробовать эти витамины, опиралась на состав и отзывы, надеюсь на них. Все как положено упаковка темное стекло, крышка металл, есть защитная мембрана. Отзыв дополню после лечения. 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Б.
6 декабря 2024
Продукцией Смарт лайф пользуюсь регулярно, но данный продукт приобрела впервые, понравился состав, в нем есть все необходимые факторы для хорошего усвоения коллагена в организме. А это как раз дает упругость коже. Принимаю обычно коллаген совместно с витамином С, кремнием , магнием, а тут нашла такой шикарный комплекс со сбалансированным составом....  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина Ч.
5 декабря 2024
Упаковано очень хорошо. Сама коробочка и флакон презентабельно выглядят, приятно держать в руках. Надеюсь, что содержимое очень хорошего качества. Купила по совету специалиста 
Вам помог этот отзыв?
А
Анна М
4 декабря 2024
Ранее уже покупала данные витамины, не здесь На озон сейчас взяла, потому что цена более приятная с бонусами продавца, спасибо) Сами витамины в банке из темного стекла и в приятной красивой упаковке с защитной наклейкой, в дополнительной картонной коробке. По составу хороший сбалансированный комплекс витаминов для поддержания красоты кожи, волос, ногтей...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья Б.
3 декабря 2024
Понравилось, купила как аналог известным витаминам, действительно работает, сильно выпадали волосы, уже через 5 дней стало заметно меньше. Полочек нет. Капсулы большие, но что поделать. Пьем дальше 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Б.
1 декабря 2024
Это мой второй флакон витаминов, прочитала, что нужно 2 месяца приёма. После первого начали расти новые волосы, замедлился волосопад. По коже и ногтям результата не заметила. Да и особых проблем с ними не было. Надеюсь на такой же положительный результат. Отмечу очень удобную дозировку, 1 капсула в день. Спасибо производителю и озону 🩶 
Вам помог этот отзыв?
А
Алина Т.
30 ноября 2024
Принимаю несколько дней, отрицательных эффектов не замечено. Состав хороший, сера, кремний, медь, витамины и аминокислоты, биотин. Ожидаю отличного эффекта. Капсулы небольшие, без запаха. 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
30 ноября 2024
Капсулированная добавка с хорошим составом. 60 капсул хватит для минимального курса приёма. Надеюсь на хорошую усвояемость состава. 
Вам помог этот отзыв?
И
Инна К.
28 ноября 2024
БАДы этой фирмы покупаю уже не в первый раз. Захотелось пропить данный комплекс в зимний период. Заказала сразу 2 банки на 2 месяца. Производитель рекомендует 3-6 месяцев. Спасибо за хорошую упаковку. Баночка стеклянная- это тоже огромный плюс 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Г.
28 ноября 2024
Фирма отличная, заказываю витамины не в первый раз! Упаковано замечательно в коробку. Ничего не помялось. Такой комплекс необходим каждой женщине, особенно в осеннезимний период. Буду пробовать) 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Е.
26 ноября 2024
Пришел в коробке, баночка запакована крышкой защитной. Благодарю! Посмотрим как в деле. Капсулы не сильно огромные, в оболочке порошок. 
Вам помог этот отзыв?
Юлия Х.
24 ноября 2024
Витамины пришли хорошо упакованы, плюс к своей коробочке упаковке, была ещё картонная коробка. Нравится, что баночка стеклянная, а не пластик. Состав хороший, взяла для мамы. Эффект смогу узнать позднее, планирую и для себя заказать такие. 
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория А.
22 ноября 2024
Хорошие витамины,пропила банку,результат вижу.Волосы стали выпадать меньше,буду заказывать еще👍 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Г.
21 ноября 2024
Пришло классно упаковано. Фирма проверенная, буду принимать. 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Ф.
20 ноября 2024
Приехали в срок, хорошо упакованы. Срок годности хороший. Пью по 2 капсулы в день по рекомендации производителя. 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
20 ноября 2024
нравятся витамины этой фирмы, кажется действительно работают 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елизавета Б.
19 ноября 2024
Все пришло в хорошей упаковке, в двойной коробке, ни где ничего не помято, запечатано. Витамины ещё не пробовала, дополню свой отзыв после прохождения курса. Покупала витамины по рекомендации нутрициолога. 
Вам помог этот отзыв?
В
Вера К.
17 ноября 2024
Отличные витамины, покупаю не первый раз, волосы заметно меньше стали выпадать, а ногти вообще стали крепкие 
Вам помог этот отзыв?
O
Olesya S.
17 ноября 2024
Прекрасный производитель. Все бады с хорошими дозировками в усваяемых формах. Регулярно покупаю витамин С с биофлавонидами или просто витамин С жидкий для ребёнка. В этот раз заказала комплекс для кожи, ногтей и волос для себя и мамы с переломом лодыжки, надеюсь в комплексе с другими нутрицевтиками он поможет ей встать на ноги быстрее 
Вам помог этот отзыв?
В
Вероника Х.
16 ноября 2024
Хороший состав, ничего лишнего. Сложно оценить эффект, пила для профилактики 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Д.
15 ноября 2024
Заказ доставлен быстро. Упакован очень хорошо. О действии витаминов смогу сказать позднее, так как приобрела впервые. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Л.
14 ноября 2024
Нравится, что витамины этого производителя всегда хорошо упакованы в дополнительную коробку. Понравился состав. Рекомендуемый курс приема - 1 месяц, это 1 банка. 
Вам помог этот отзыв?
о
ольга
14 ноября 2024
Дочери понравились, мне не подошли, тошнота от них, у дочери волосы стали гуще 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Б.
13 ноября 2024
Купила спасать ногти после гель лака, думаю, что работают. Ногти стали крепкие, не ломаются. Волосы заметно выросли. Пью месяц по 1 капсуле. 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
12 ноября 2024
Пришли хорошо упакованные, с защитной пленкой на горлышке Буду пробовать 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Т.
12 ноября 2024
Витамины пришли хорошо упакованные, на горлышке защитная пленка. Будем пробовать. 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия А.
11 ноября 2024
Начала принимать. Пока все окей🤣🙂🙂. Побочек нет. 
Вам помог этот отзыв?
В
Владислава Х.
11 ноября 2024
Знакома с липосомальными витаминами этого бренда, очень нравится результат их применения. Решила попробовать и такой БАД. Обычно имею аллергическую реакцию от комплексных витаминов. Спустя неделю приема реакций нет . Со сроком годности никогда проблем не было. Эффект от применения, думаю , что можно будет отмечать спустя 2-3 курса 
Вам помог этот отзыв?
А
Анна С.
11 ноября 2024
Отличные витамины. Состав порадовал. Пила месяц, про действие говорить рано, но в целом соотношение цена - состав меня очень устроили 
Вам помог этот отзыв?
Дмитрий Н.
11 ноября 2024
Все отлично, всем довольны! 
Вам помог этот отзыв?
Юлия И.
10 ноября 2024
Хорошие витамины, по совету дерматолога, беру второй раз 
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда Б.
8 ноября 2024
Только что получила, приняла сегодня один раз. Пока ничего не могу сказать про действие. Пришло вовремя, аккуратно упаковано. Добавлю отзыв через пару недель. Надеюсь, поможет. 
Вам помог этот отзыв?
Елена Б.
7 ноября 2024
Покупаю эту фирму не в первый раз . Все устраивает . Витамины в стекле. Заказывала своей маме при выпадении волос. Еще не пила, результат будет или нет не знаю на данный момент . 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Л.
7 ноября 2024
Пью неделю, об эффективности говорить рано, но побочек нет никаких - комфортно для пищеварения. Если замечу эффект, отзыв дополню через месяц-два 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Щ.
7 ноября 2024
С фирмой знакома, состав хороший, уверена, что эффект будет, принимала раньше продукцию этой фирмы, понравилась. Удобно пить, капсулы небольшие. 
Вам помог этот отзыв?
Екатерина Б.
7 ноября 2024
Хорошие витамины. Может волосы и не улучшились, но состав хороший для восполнения витаминов и минералов. 
Вам помог этот отзыв?
Nikita P.
6 ноября 2024
Упаковка на уровне. Попробуем дополним 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
6 ноября 2024
приходят быстро, упаковка надёжная в доп.коробку. Защитная планка была. Капсулы как капсулы. 
Вам помог этот отзыв?
Виктория З.
4 ноября 2024
Упаковка отличная. Вот капсулы немного отличаются от аптеки, возможно вопрос к производителю потому что партий разные. Курс минимум 3 месяца, по 1 банке в месяц. Далее дополню отзыв по эффективности. 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Т.
4 ноября 2024
Smartlife вообще очень нравится, и комплекс с хлрошим составом, но мою проблему не решил. волосы при мытье как выпадали, так и выпадают, "кучка" меньше не стала. раньше пропивала чистый биотин, он помог. а здесь скорее профилактика, что тоже неплохо 
Вам помог этот отзыв?
И
Инесса Т.
3 ноября 2024
Банка хорошая, состав, вроде тоже. Пью всего 3 дня, об эффекте сказатьне могу. Покупала, ориентируясь на отзывы 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
3 ноября 2024
Витамины были упакованы в дополнительную коробку. Пузырёк был запечатан. Капсулы стандартного размера. Через месяц напишу результаты после применения 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Б.
3 ноября 2024
Вам помог этот отзыв?
А
Анна З.
2 ноября 2024
Особо не заметила изменений 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Б.
1 ноября 2024
приятная упаковка, принимаю 1 неделю, думаю эффекта ждать рано 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга К.
1 ноября 2024
Упаковано надежно, в дополнительную коробку, с защитной наклейкой. Эффект от применения витаминов ощущается уже через неделю – возвращается блекс и густота волос, ногти растут быстрее, кожа на теле заметно меньше сохнет. Пользуюсь регулярно и очень довольна результатом. По моей рекомендации применяли все члены семьи и каждый ощутил эффект. 
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Б.
1 ноября 2024
Взяла по рекомендации подруги , она пьет уже второй флакон, говорит , все устраивает, будем пробовать! Упаковка хорошая! 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
1 ноября 2024
Витамины пью уже недели 2 , но пока не могу ничего сказать , нужно больше времени 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
31 октября 2024
Достоинства
Сразу все необходимое в составе для лучшего усвоения 
Недостатки
Цена 
Комментарий
Вы не перекроете им дефициты, но для поддержки пойдет. 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
26 октября 2024
не помог от слова совсем 
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся Л.
25 октября 2024
Пьем, ждём результат 
Вам помог этот отзыв?

Перейти на страницу

4.9 / 5
5 звёзд
312
4 звезды
23
3 звезды
8
2 звезды
0
1 звезда
4
Сначала полезные
У вас указано содержание витамина С 250мг (на 2к) в табличке, на след слайде написано, что витамина С 138мг (150%), в вопросах вы отвечаете, что витамина С 120мг. Так какое кол-во витамина С реально содержится?
Анастасия Е.
Официальный магазин SmartLife
31 июля 2023
Здравствуйте, приносим Вам свои извинения за неточные данные, в 2 капсулах 250 мг витамина С, с Уважением, SmartLife
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте. Желатин из какого животного?
Хайруллина Альбина
Официальный магазин SmartLife
26 ноября 2024
Здравствуйте, желатин говяжий
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте! Медь и цинк разве не антагонисты? Они вместе не усваиваются.
Елена М.
Официальный магазин SmartLife
18 октября 2024
Здравствуйте, В нашем случае все отлично с усваиваемостью. Они находятся в разных формах, медь в виде хелата бисглицината, а цинк в виде соли, усваивается по разному и не влияют друг на друга, с Уважением, SmartLife
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте. Можно принимать без капсулы?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Официальный магазин SmartLife
13 декабря 2024
Здравствуйте, можно
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте! Покупала витамины в аптеке и ваш лейбл смарт лайф написан с боку, и в карточке товара написан как на аптечных витаминах, а здесь я смотрю у многих пришло с надписью смарт лайф надпись снизу под деревом? Почему так? Хотела заказать здесь, но теперь мучают сомнения, что это оригинал…
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Официальный магазин SmartLife
2 декабря 2024
Здравствуйте! У нас недавно поменялся дизайн упаковки, еще не везде обновился контент. Мы официальный дистрибьютер и производитель, поэтому подделки у нас быть не может
Вам помог этот ответ?
Капсула из какого сырья?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Официальный магазин SmartLife
27 ноября 2024
Здравствуйте, из софоры японской
Вам помог этот ответ?
Добрый день! Я вот смотрю по отзывам, у дних капсулы прям с белым содержимым, у других с серым и черными вкраплениями, у третьих прям очень темные и много этих черных вкраплений? Почему так? Что в составе дает эти черные такие вкрапления и почему они не у всех одинаковы?
Елена М.
Официальный магазин SmartLife
26 ноября 2024
Елена, здравствуйте! Цвет капсул может отличаться от серии к серии. Зависит от поставщиков сырья
Вам помог этот ответ?
Этот комплекс на 1 месяц. А как часто его нужно пропивать? Месяц через месяц? Или несколько месяцев подряд? Объясните.
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Официальный магазин SmartLife
16 октября 2024
Здравствуйте! Комплекс рассчитан на 1 месяц, пропить дольше можно при необходимости. Советуем проконсультироваться с вашим врачом. Мы не знаем ваш анамнез и не можем давать медицинских рекомендаций.
Вам помог этот ответ?
Добрый вечер!подскажите пожалуйста,а для волос лучше все же этот комплекс или коллагее?там же тоже в составе биотин
екатерина У.
Официальный магазин SmartLife
9 июля 2024
Здравствуйте, для роста волос рекомендуем коллаген, для профилактики - данный комплекс.
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте.Есть ли в составе оболочки капсулы диоксид титана?
Юлиана С.
Официальный магазин SmartLife
19 апреля 2024
Добрый день! Нет. Состав: МСМ (метилсульфонилметан), витамин С (в виде аскорбата натрия), капсула желатиновая (желатин), цинк (в виде глюконата цинка), кремний (в виде диоксида кремния), L-пролин; L-лизин, медь (в виде аминокислотного хелата глицината меди), D-биотин.
Вам помог этот ответ?

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.