Витамины для сна мелатонин гамми

Мелатонин — гормон, производимый мозговыми шишковидными организмами. Он отвечает за регулирование суточного ритма вашего тела, чтобы управлять вашим естественным циклом сна.

Таким образом, его часто используют как снотворное для решения таких проблем, как бессонница. Помимо улучшения сна, мелатонин участвует в управлении иммунной функцией, кровяным давлением и уровнем кортизола. Кроме того, он может служить антиоксидантом, и исследования обнаружили, что он может оказывать явное влияние на многие проблемы со здоровьем. Исследования показали, что мелатонин улучшает здоровье глаз, снижает сезонные симптомы депрессии и даже облегчает кислотный рефлюкс

Здравоохранение-не медицинский продукт