Джоан Калабрезе

Волшебство в нашем саду. Как садоводство помогает развивать осознанность. ТД Велигор, 2021

Книга научит Вас медитировать, работая в саду и огороде или на другой озелененной территории.

Автор поделится с Вами множеством занятий и упражнений, которые вы сможете использовать в любой зеленой зоне: во дворе, парке или на лесной тропе.

Эта книга включает в себя десятки исследований, направленных на развитие осознанности, в основе которых лежит ожидание чуда и любование магией природы. Познакомьтесь с инструментами и настройками для каждого упражнения, соответствиями в саду и 52 растениями, к которым можно осознанно подключаться в каждую неделю года. Это вдохновляющее и увлекательное руководство поможет вам подняться на новую ступень духовности и развить свою уникальную практику.