Здравствуйте! Капсулы и саше- это разные формы, одного и того же продукта: корейского морского трепептидного коллагена от We:on. Суточная норма, если принимать по инструкции, получается одинаковой. Выбор зависит скорее от Вашего образа жизни и удобства, кто-то предпочитает саше за то, что их удобно брать в сумочку, а кто-то капсулы за "выпил и забыл". Как правило, суточная дозировка коллагена может доходить до 5г для обычного животного коллагена, низкой степени обработки. Коллаген от We:on- это премиальный морской трипептидный коллаген, который имеет биодоступность в 7 раз выше просто морского и животного коллагена. Трипептид коллагена- уникальная форма естественного белка, которая легко усваивается за счет минимального размера структурной единицы (3 аминокислоты), и способствует формированию собственных волокон коллагена, что приводит к значительному улучшению состояния кожи, суставов и всего организма. Суточная дозировка такой эффективной добавки составляет 1-3г. Если возникнут еще вопросы, напишите нам в Службу заботы (телеграм-бот geniusmpbot), она создана как раз для общения с нашими покупателями.