Ячмень для проращивания "Расти" 1 кг.

Употребление ячменя способствует похудению, улучшает пищеварение, предотвращает образование камней в желчном пузыре, снижает уровень холестерина и многое другое. Вот чем полезен ячмень для здоровья человека:

 

1. Уменьшает голод и может помочь вам похудеть.

Ячмень содержит растворимые пищевые волокна, которые уменьшают голод и усиливают чувство насыщения. Это может даже способствовать похудению. 

 

2. Нерастворимая и растворимая клетчатка в ячмене улучшают пищеварение.

Высокий уровень клетчатки в ячмене помогает пище перемещаться по вашему кишечнику и способствует хорошему балансу в его микрофлоре, которая играет важную роль в пищеварении.

 

3. Может предотвратить образование желчных камней.

Тип нерастворимой клетчатки, присутствующей в ячмене, может предотвратить образование желчных камней, помогая нормальному функционированию желчного пузыря и уменьшая риск операции.

 

4. Бета-глюкан может помочь снизить уровень холестерина.

Тип нерастворимой клетчатки, обнаруженной в ячмене, по-видимому, снижает уровень холестерина, предотвращая его образование и увеличивая его экскрецию через фекалии.

 

5. Может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Регулярное добавление ячменя в ваш рацион может снизить факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, такие как высокое кровяное давление и «плохой» холестерин ЛПНП.

 

6. Магний и растворимая клетчатка могут защитить от сахарного диабета.

Цельнозерновой ячмень может помочь улучшить производство инсулина и снизить уровень сахара в крови, что может снизить вероятность развития сахарного диабета 2 типа.

 

7. Может помочь предотвратить рак толстой кишки.

Клетчатка и другие полезные соединения, обнаруженные в ячмене, могут бороться с определенными видами рака, особенно с раком толстой кишкой. Однако требуется больше исследований.

Употребление ячменя обычно безопасно для большинства людей, но людям с целиакией или чувствительностью к глютену, аллергиями на злаки, сахарным диабетом или беременным и кормящим грудью женщинам необходимо быть осторожными с употреблением этого продукта.

Как и все цельные зерна, ячмень содержит антипитательные вещества, которые ухудшают усвоение питательных веществ. 

Попробуйте вымачивать или проращивать зерно, чтобы уменьшить содержание антипитательных веществ. Эти методы приготовления делают питательные вещества ячменя более доступными к усвоению. 

Замачивание и проращивание также могут увеличить уровень витаминов, минералов, белков и антиоксидантов.

Перед применением промыть.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ!!!

При транспортировке возможно оседание отломившихся частичек оболочки на дно упаковки.