- Книги
- Нехудожественная литература
- Красота, здоровье и спорт
- Спорт и фитнес
- Эксмо
−17%
Рассрочка 0-0-6
0% возвратов
Бестселлер
Йога для всех: путь к здоровью | Кристенсэн Элис
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Издательство
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Эта книга необходима всем, кто хочет улучшить свое здоровье при помощи йоги, но не знает, с чего лучше начать. Внутри вы найдете: - рекомендации по правильному дыханию; - инструкции по выполнению ас
1 868 ₸ 2 253 ₸
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 14 дней
Другие предложения от продавцов на Ozon.ru
Описание
Эта книга необходима всем, кто хочет улучшить свое здоровье при помощи йоги, но не знает, с чего лучше начать.
Внутри вы найдете:
- рекомендации по правильному дыханию;
- инструкции по выполнению асан;
- комплексы упражнений при различных заболеваниях (диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, а также женские недомогания).
Внутри вы найдете:
- рекомендации по правильному дыханию;
- инструкции по выполнению асан;
- комплексы упражнений при различных заболеваниях (диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, а также женские недомогания).
Автор на обложке
Элис Кристенсэн
- Артикул
- 249171952
- Автор
- Кристенсэн Элис
- Издательство
- Эксмо
- Год выпуска
- 2024
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 192
- Формат издания
- 70x100/16
- Размеры, мм
- 236х162х12
- Вес товара, г
- 250
- ISBN
- 978-5-699-60381-7
- Возрастные ограничения
- 12+
Подборки товаров в категории Книги о спорте и фитнесе
Отзывы о товаре
837
Йога для всех: путь к здоровью | Кристенсэн Элис
Показать сначала:
дате
оценке
Н
Наиалья Р.
13 декабря 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
для людей начинающих изучать йогу, советую один на один с книгой и ковриком, увлекательно и полезно
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения Б.
12 декабря 2024
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Ф.
7 декабря 2024
Вам помог этот отзыв?
Т
Тамара К.
5 декабря 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Книга содержит подробные инструкции по выполнению упражнений, по правильному дыханию. Есть комплексы при разных заболеваниях. Асаны сопровождаются рисунками, выполнение затруднения не вызывает. Упражнения для начинающих, но мне такие и нужны. Книга упакована в плёнку, без повреждений, качество бумаги нормальное, шрифт чёткий и не мелкий. Спасибо продавцу... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна А.
4 декабря 2024
Отличное пособие для начинающих заниматься йогой.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
5 ноября 2024
Вам помог этот отзыв?
Елена К.
29 октября 2024
Книга понравилась. Для начальных знаний.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия С.
26 октября 2024
Когда где-то начинает сбоить, стоит ознакомиться. Напоминает советские комплексы физкультуры, без особых изысков и фанатизма. Вполне годное пособие для оздоровления.
Вам помог этот отзыв?
Дмитрий М.
17 октября 2024
жене понравилась
Вам помог этот отзыв?
Элеонора В.
изменен 22 октября 2024
Качество бумаги:Отличное
Не самые сложные позы, но в целом довольна
Вам помог этот отзыв?
М
Максим Г.
10 октября 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Хорошая книга! Упражнения для спины помогают снять спазмы в пояснице, хорошо расслабляют. Спасибо
Вам помог этот отзыв?
Мария П.
9 октября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Пока не читала,выглядит хорошо
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
27 сентября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Книга пришла упакована. Изложено понятным языком, комплексы упражнений подобраны для отдельных заболеваний, есть картинки. Я довольна
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда М.
16 сентября 2024
Книга очень полезная, информативная доступным языком
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
5 сентября 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга классная! Для начинающих познавательная, без лишней «воды». Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена М.
4 сентября 2024
Подробное описание каждого упражнения, все ясно и понятно. Хорошая книга.
Вам помог этот отзыв?
Мария Я.
1 сентября 2024
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Ш.
19 августа 2024
Интересная, понятная
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
15 августа 2024
Без повреждений, для новичка 👍
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей С.
изменен 14 августа 2024
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Качество книги нормальное за эту цену, страницы далеко не глянцевые, но и не "промокашка", вполне читабельно. Держать в руках и листать приятно. Заказывал жене, говорит, у неё когда-то была такая книга, но другого оформления. Занимается довольная)))
Вам помог этот отзыв?
Анастасия Д.
10 августа 2024
Книга классная, много всяких асан и много всяких упражнений под разные заболевания,не сомненно полезная
Вам помог этот отзыв?
С
Софья Л.
5 августа 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество книги хорошее, единственное мягкая обложка. Изложена понятно.
Вам помог этот отзыв?
Наталья Л.
3 августа 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Вам помог этот отзыв?
K
Ksenia M.
1 августа 2024
Мне оказалась полезна.
Вам помог этот отзыв?
А
Ашихмина О.
1 августа 2024
Отличная книга, 📒 рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Д
Диана А.
30 июля 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Для начинающих книга отлично подойдет
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина ш.
24 июля 2024
Упражнения как в ссср для утренней зарядки)))
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна Л.
20 июля 2024
Хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
Е
Ежова Анастасия
11 июля 2024
Супер книга ,советую )
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда С.
изменен 5 сентября 2024
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Книга про зарядку, от йоги только название . Книга для только что начинающих йогу. Продолжающим не стоит её покупать.10 Асан от всего , начиная от бессонницы и заканчивая бесплодием. Названий асан нет.
Вам помог этот отзыв?
Н
Нана А.
5 июля 2024
Достоинства
Интересная
Вам помог этот отзыв?
Анна П.
5 июня 2024
Хорошая книга, качественная и полезная.
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина К.
5 июня 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Замечательная книга
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Д.
3 июня 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Много иллюстраций.
Недостатки
Нет.
Комментарий
Полезная практика.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина З.
31 мая 2024
Вам помог этот отзыв?
Л
Любомира К.
30 мая 2024
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Прикольная, все хорошо упаковано. Сама книга написана очень хорошо. Спасибо
Вам помог этот отзыв?
С
Сания Б.
29 мая 2024
Очень хорошая книга,много упражнении
Вам помог этот отзыв?
В
Вероника Д.
25 мая 2024
Вам помог этот отзыв?
Олеся Б.
18 мая 2024
Хорошая книга. Пришла в срок. Запечатана.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга А.
17 мая 2024
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Расписано выполнение упражнений при различных недугах. Чтобы не навредить самому себе. Очень хорошая книга !
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Н.
15 мая 2024
Спасибо. Интересная информация. Подробно описаны упражнения.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Н.
15 мая 2024
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
А
Анисимова М.
8 мая 2024
В мягкой обложке.
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина Г.
7 мая 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Товар не понравился. Книга пришла в обычном целлофановом пакете. Обложка мятая, углы загнуты. Как будто книга куплена с рук.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана А.
7 мая 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Книга хорошая. Обложка мягкая с пленочкой. Шрифт средний, четкий. Информация изложена в доступной форме и будет понятна всем (без медицинских терминов)
Комментарий
Подспорье для новичков, аналог ЛФК.
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Ч.
3 мая 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Отличная книга. Спасибо продавцу!😊🫶
Вам помог этот отзыв?
А
Алеся М.
30 апреля 2024
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Понятно написано, ничего лишнего.
Недостатки
Пришла немного помятая
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила я.
30 апреля 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Отправили быстро. Пришла книга целая , упакованая в плёнку. Сама книга хорошая. Написана простым языком. Спасибо продавцу. 5 баллов.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана С.
30 апреля 2024
Хорошая и понятная книга. Только вот пришла очень сильно стянутая в слюду. Залом так и остался
Вам помог этот отзыв?
А
Алиса Ч.
8 апреля 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Полностью не читала, но вроде хорошая
Вам помог этот отзыв?
З
Зухра С.
13 марта 2024
Внешнее оформление:Обычное
Покупала для внука. Книга доя новичков, без опыта.
Внук пока занимается, сказал, что вся информация доступна и всё понятно.
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина П.
6 марта 2024
Вам помог этот отзыв?
Р
Регина Б.
5 марта 2024
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Неплохая книга
Недостатки
Не упаковывают никак книгу
Комментарий
Есть разные упражнения книги, рекомендованные при разных заболеваниях. Сами упражнения легкие довольно таки, скорее разминочные. Хорошо подойдет книга, если нужно просто размять мышцы, для пенсионеров отличный вариант в качестве занятий. Однако если вы физически развиты хорошо или имеете какие то профессиональные... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся М.
20 февраля 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Отличная книга. Понятные иллюстрации. Простой язык. Удобный формат.
Комментарий
Пришла совсем без упаковки. Но в отличном состоянии. Без повреждений. Благодарю Озон за аккуратность.
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения Е.
16 февраля 2024
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна З.
10 февраля 2024
Достоинства
Полезная книга
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
5 февраля 2024
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Книга в мягкой обложке. Пришла в прозрачном целлофановом пакете с измятой обложкой.
Материал интересный, для домашнего пользования отлично подойдет
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Л.
2 февраля 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Просто для понимания, для домашних тренировок
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина К.
28 января 2024
Недостатки
Обложка поцарапана
Вам помог этот отзыв?
А
Алена Р.
23 января 2024
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
5 звёзд
787
4 звезды
32
3 звезды
11
2 звезды
5
1 звезда
2
По оценке 165 покупателей
Качество бумаги:
нормальное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Йога для всех: путь к здоровью | Кристенсэн Элис
26 октября 2023
На картинке книга в твёрдом переплёте, в отзывах мягкая обложка как так?
Татьяна К.
Торговый Дом "Эксмо"
26 октября 2023
Добрый день! Данная книга в мягком переплете. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Йога для всех: путь к здоровью | Кристенсэн Элис
18 сентября 2023
Здравствуйте. Сколько всего поз описано в этой книге?
Людмила Л.
Торговый Дом "Эксмо"
21 сентября 2023
Добрый день!
В книге около 85 поз и более 300 рисунков с описаниями упражнений.
Вам помог этот ответ?
Йога для всех: путь к здоровью | Кристенсэн Элис
17 июля 2024
В чëм отличия типов на выбор?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.