Резиновый борцовский жгут - прочный, надежный, долговечный!

Борцовский жгут — это одна из разновидностей резинового эспандера. Полезен не только для тренировки верха тела, рук, спины, корпуса, отработки ударов, но так же можно активно задействовать ноги, перемещаться в пространстве, и всё это под постоянной нагрузкой от сопротивления резиновой петли. Главное отличие от большинства тренажёров и безоговорочное достоинство борцовского жгута состоит в том, что мышцы во время упражнений с ним постоянно пребывают в состоянии напряжения, которое создает резина при растягивании. Многие олимпийские чемпионы, например, Александр Карелин, указывали на преимущество тренировок с резиновым эспандером в сравнении со штангой.

Ещё несколько плюсов борцовского жгута:

• не порвётся в самый неподходящий момент - выполнен из качественной литой эластичной резины;
• компактный и легкий - абсолютная мобильность и удобство хранения;
• универсальность - предназначен для отработки борцовской техники, кроссфит и фитнес-тренировок, прокачки мышц, повышения выносливости, восстановления и реабилитации после травм;
• подходит для выполнения упражнений дома, в зале, на улице, разнообразит и усложнит привычные упражнения;
• простота использования позволяет заниматься без контроля тренера.

При выборе своего борцовского жгута следует обратить внимание на два критерия - силу сопротивления и плавность растяжения.

За силу сопротивления отвечает толщина жгута - чем она больше, тем больше и сопротивление. Для простоты ориентации в ассортименте каждый диаметр соответствует своей нагрузке в килограммах: 8 мм - 10 кг, 10 мм - 15 кг, 12 мм - 25 кг, 14 мм - 35 кг, 16 мм - 45 кг.

Плавность наращивания нагрузки зависит от длины жгута - чем длиннее, тем более плавно будет нарастать сила сопротивления по мере его растягивания. В основном жгуты изготавливаются в двух вариантах - 3 метра и 5 метров. Если не уверены, какая длина подойдет именно Вам, то стандартная рекомендация - выбор в пользу более длинного жгута, ведь его всегда можно обмотать несколько раз вокруг крепления или отрезать до нужной длины.