приклеевать не нужно. между собой полосы можно соединять алюминевым скотчем. пленку настоятельно рекомендуют производители ламината, но актуально если только совсем стяжка свежая и не просохла. страхуют себя от того чтобы претензий не было.
Здравствуйте! Эффективно при снижении шума при ходьбе, гула в помещении но не полного исключения. Для шумоизоляции используются специальные материалы и техника. Удачного ремонта.