Добрый день. Размер выбирайте по длине стельки, учитывая, что она должна быть больше вашей стопы. Данная информация прописывается под строкой с размером. Меняете размер-появляется актуальный размер стельки. Не нужно привязываться к европейским или русским стандартам. С уважением, Микаса.