Добрый день,Сергей! Обычно уже большинство наших покупателей имеют в своем арсенале мерный стаканчик, либо могут сориентироваться "на глаз". Можем Вам порекомендовать, 1 раз произвести замер, например на кухонных весах, после чего вы уже смело сможете ориентироваться в количестве