Здравствуйте. Так написано, чтобы на этот момент обратили внимание люди, которые особо чувствительно к чайному кофеину (теину), чтобы не было тонизирования на ночь. Хотя, конечно, абсолютно всё индивидуально, и на кого-то напиток, наоборот, может действовать успокаивающе. В течение дня можете пить, просто как и сколько употреблять - нужно уже ориентироваться на личные потребности и реакцию организма.