В этой книге, написанной в теплой и искренней манере, представлена диалектическая поведенческая терапия — психологическая интервенция с доказанной эффективностью, разработанная Маршей Линехан специально для таких жизненных испытаний, которые кажутся непосильными. Здесь Марша Линехан и Элизабет Кон Штунц впервые применяют ее в качестве уникального способа совладания с особыми проблемами, связанными с онкологическими заболеваниями. Как справляться со страхом, грустью и злостью и не дать им сковать себя? Можно ли сохранить надежду, не пытаясь отрицать случившееся? Как оказывать взаимную поддержку, если у вас самих едва хватает сил держаться? С помощью этой книги вы сможете обучиться эффективным навыкам диалектической поведенческой терапии, которые помогут вам принимать сложные решения, касающиеся лечения, справляться с переполняющими эмоциями, говорить о своих потребностях и переносить негативные чувства и состояния. Описанные в книге истории и собирательный опыт других онкологических пациентов, находящихся в активном лечении и ремиссии, отлично иллюстрируют применение этих навыков и демонстрируют то, как можно наполнить жизнь смыслом даже в самые темные времена. "Я просто в восторге от того, что эта потрясающая книга есть в широком доступе. Она обладает неимоверной силой и окажет своим читателям бесценную помощь".
Уильям Брейтбарт, руководитель департамента психиатрии в Мемориальном онкологическом центре им. Слоуна-Кеттеринга