Химический состав душицы обыкновенной богат и полезен. В наземных ее частях содержатся самое ценное - эфирное масло, состоящее главным образом из тимола и карвакрола, геранилацетат, фенолы и другие летучие и ароматические вещества, флавоноиды, жирное масло, дубильные, горькие и красящие вещества, аскорбиновая кислота, фитонциды, микроэлементы (молибден, кобальт и пр.)
Трава душицы обыкновенной имеет противовоспалительное, противовирусное, антисептическое, отхаркивающее, потогонное, выраженное седативное, желчегонное, мочегонное действие, усиливает перистальтику и тонус кишечника, обладает противогрибковым, противосудорожным, ранозаживляющим действиями.
Благодаря широкому спектру действия растение применяется, как самостоятельно, так и в смеси с другими травами, при многих заболеваниях. Так душицу обыкновенную используют при бронхитах и бронхоэктазах, туберкулезе, простуде и заболеваниях горла (ангина, фарингит, тонзиллит), настои и отвары применяют при атонии кишечника, как возбуждающее аппетит средство, при болях в желудке и кишечнике спастического характера, гипо- и анацидные гастриты, заболеваниях печени и желчевыводящих путей, при холецистите и дискинезии желчевыводящих путей, а так же при энтероколитах, сопровождающихся запорами и метеоризмом. Настой душицы употребляют в климактерическом периоде, включают в состав грудных, потогонных, ветрогонных, гинекологических, иммунных, успокаивающих сборов. Наружно используют в качестве примочек и компрессов, при экземе, различной сыпи, для промывания ран, фурункулах, нарывах.
Настой: 2 чайных ложки измельченной травы залить 200мл кипящей воды, закрыть, настоять в течении 15-20 минут, процедить. Принимать в теплом виде по полстакана за 15-20 минут до еды 3-4 раза в день.
Отвар: 10гр(столовую ложку) измельченной травы душицы залить 200мл воды, нагреть на кипящей бане 15 минут, охладить, процедить, довести кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, гастрит с повышенной кислотностью.