Гранола " Северная" , " Вельский гостинец"

Гранола с клюквой, изюмом, семенами и кедровыми орешками улучшает обмен веществ,состояние кожи и волос, восстанавливает баланс силы и энергии!

Идеально подходит для программ похудения, детоксов, фитнес- питания.

1. Зерна цельнозерновые - медленно перевариваемая клетчатка, благодаря которой сытость долго и кишечник работает как часы!

2. Мёд гречишный - при авитаминозах, гипертонии, простудах, низком гемоглобине!

Помогает нормализовать кислотный баланс желудка!

3. Семя тыквы- красота и молодость кожи.

В семенах содержится большое количество витаминов А и Е, которые отвечают за упругость и гладкость кожи, препятствуя формированию морщин.

4. Семя подсолнечника- В них много жирорастворимых витаминов: А, Е, D и группы В. Они хорошо всасываются в кишечнике именно благодаря жирам в семенах. Также семечки богаты минералами: магнием, кальцием, цинком, железом и фтором, а различные кислоты помогают снижать уровень холестерина.

Семечки подсолнуха благоприятно влияют на сердце и сосуды. Их едят в качестве профилактики атеросклероза, инфарктов и инсультов.

5. Семя льна- здоровое и комфортное пищеварение.

6. Клюква вяленая- благодаря высокому содержанию витамина С, отличное профилактическое средство, укрепляющее иммунитет и повышающее защитные функции организма.

7. Изюм- богат органическими кислотами, клетчаткой, витаминами А, В1, В2, В5 и В6, С.

В его состав входят железо, бор, магний, калий, кальций, хлор, фосфор.

Способствует укреплению нервной системы, помогает снять напряжение, усталость, улучшить сон.

Полезен для беременных и кормящих женщин: восполняет недостаток железа и улучшает лактацию. Изюм положительно влияет на здоровье сердечной мышцы, укрепляет нервную систему и иммунитет.

8. Корица- укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительными и кровоостанавливающими свойствами, улучшает память и помогает бороться с болезнью Альцгеймера.

Также пряность положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы: снижает уровень холестерина .

И обладает жиросжигающими свойствами!

9. Вода родниковая - для чистоты , орехов , семян и ягод!

10. Кедровые орешки - наполняют кожу и волосы необходимыми полезными микроэлементами.

Наполняет их жизненной силой!

И вот вся эта польза сконцентрирована в нашем полезном завтраке!🤗

И никакого сахара и в помине!

Способ приготовления: 2 столовые ложки гранолы залить любым молочным напитком, либо кипятком. Настоять 10 минут.