Грецкий орех в скорлупе крупный

Грецкие орехи - невероятно полезные лакомства, особенно для мозговой деятельности человека. Они считаются одним из самых древнейших орехов и приносит огромную пользу не только для мозга, но и для организма в целом. Его широко применяют в сферах косметологии, кондитерских изделиях и повседневной жизни для организма.

Польза грецкого ореха

► Грецкие орехи рекордсмены по содержанию Омега - 3. Омега - 3 это жирные кислоты, необходимые для поддержания умственного развития, хорошего физического самочувствия. Основные признаки нехватки Омега-3, нехватка энергии, депрессия, утомленность и т.д. В 100г ядрах ореха содержится 10г жирных кислот. Чтобы поддерживать суточную дозу Омега - 3 достаточно употреблять 20г грецкого ореха.

► В орехах содержится большое количество фитогормонов. Фитогормоны по своему химическому составу считается аналогом женских половых гормонов. Достаточное количества этих гормонов в организме, предотвращают женщин от рака молочной железы.

► Активизируют и укрепляют мозговую деятельность. Благодаря такому свойству, врачи рекомендуют добавить в рацион взрослым и детям. В азиатских странах принято каждое утро есть 4-5 штук грецкого ореха, изюма и фисташки. Эти продукты комплексно приносить пользу организму и зарядит энергиям на целый день.

► Также диетологи рекомендуют грецкие орехи вместо перекуса. Они быстро утоляют голод, уменьшает аппетит и зарядит энергиям на много часов. Так как они считаются калорийными, не стоит злоупотреблять орешками. От них можно набрать лишних килограммов.Наши грецкие орехи в скорлупе фасуются в два слоя полиэтиленовые пакетов и объемами 1 кг и 500 г. Грецкие орехи неочищенные достаточно крупные, вкусные, выращены и собраны в Китае.