кешью сырой

Очищенный сырой кешью** поистине можно назвать Суперфудом из Бразилии. **Кешью** обладает не только нежной консистенцией, но и полезными свойствами. Помимо белков, жиров, углеводов, в его состав входят витамины и минеральные вещества. Диетологи рекомендуют включать **кешью** в рацион при авитаминозе, беременности и проблемах с кожей. **Сырой кешью** любят вегетарианцы и сыроеды, так как он является источником растительного белка. **Орех** быстро насыщает организм энергией и укрепляет мышечную ткань. **Кешью** обладает антибактериальными свойствами, одна горсть орешков сократит количество вредных бактерий и защитит зубы от кариеса. В составе ядра обнаружены кальций, цинк, селен, магний и калий.