0Войти

0Заказы

0Избранное 0Корзина

Книги
Нехудожественная литература
Красота, здоровье и спорт
Спорт и фитнес

Код товара: 1252526404

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления #1

−20%

Можно в кредит

Цена что надо

Бестселлер

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин | Кале-Жермен Бландин

Name: Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин | Кале-Жермен Бландин
SKU: 1252526404
Price: 3867 KZT
Availability: InStock
Rating: 4.9 (61 reviews)

Тип книги:

Другие издания

О товаре

Перейти к описанию

Серия

Медицинский атлас

ISBN

978-5-04-187068-3

Год выпуска

2024

Автор

Кале-Жермен Бландин

Издательство

МЕДПРОФ: атласы, книги для врачей

О книге

Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствия

3 867 ₸ 4 859 ₸

Часто задаваемые вопросы

Условия доставки Возврат товаров Способы оплаты Возврат денег

Торговый Дом "Эксмо"

Перейти в магазин

4,9 рейтинг товаров
Цены что надо
Доставка и сервис Ozon

Безопасная оплата онлайн
Возврат 7 дней

Описание

Книга упражнений для прокачки мышц тазового днаФизиотерапевт и преподаватель движения Бландин Кале-Жермен создала комплекс упражнений, которые позволяют проработать мышцы тазового дна и позаботиться о здоровье такой деликатной области женского тела, как промежность.

Издание адресовано всем женщинам вне зависимости от возраста — тем, кто готовится к родам, кто хочет восстановиться после них, кто проходит период менопаузы. Она также будет интересна гинекологам, акушерам, кинезиотерапевтам и другим специалистам, которые найдут в ней полезную и интересную информацию.

Внутри содержится большой объем упражнений, которые сопровождаются подробными иллюстрациями. Книга выдержала 5 переизданий и переведена на 8 языков.

Знаете ли вы, что:- В день родов ткани усиленно насыщаются гормонами, благодаря чему таз становится особенно подвижным, давая ребенку возможность появиться на свет.

- Эластичность и тонус — два свойства мышц тазового дна, которые не противоречат, а наоборот дополняют друг друга. Именно они помогают сохранить красивую фигуру.

- Диафрагма участвует не только в дыхании, но и в поддержании правильного расположения внутренних органов.

- Перед тем как работать с мышцами тазового дна, необходимо их прочувствовать, понять, где именно они находятся в теле.

Цитаты:«Большинство людей плохо себе представляют форму и объем собственного таза: очень часто его воображают как бы раздробленным и более похожим на плоскую поверхность, чем на объемную.»

«Постепенно вы откроете для себя ощущения, вызванные движением костей, более или менее глубокими мышцами, функционированием различных органов и сфинктеров. Вы научитесь их распознавать, вы как бы «приручите» их.»

«Область промежности интегрирована в работу всего тела. И из этого следует тот факт, что изменив повседневные ритуалы, мы сможем значительно улучшить ее состояние и функции.»

Характеристики

Артикул: 1252526404

Серия: Медицинский атлас

ISBN: 978-5-04-187068-3

Год выпуска: 2024

Автор: Кале-Жермен Бландин

Издательство: МЕДПРОФ: атласы, книги для врачей

Язык издания: Русский

Возрастные ограничения: 12+

Тип бумаги в книге: Офсетная

Размеры, мм: 245х172х16

Формат издания: 70x100/16

Оригинальное название: Le périnée féminin et l’accouchement

Автор на обложке: Бландин Кале-Жермен

Вес товара, г: 458

Количество страниц: 160

Тип обложки: Твердый переплет

Тип книги: Печатная книга

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях