Креатин Моногидрат без вкуса 600 гр, нейтральный, Микронизированный Creatine Monohydrate порошок, комплект из трех банок

Здравствуйте. Я почитал ваши ответы на вопросы и к этому у меня появилось пару вопросов. 1. Вы указываете где-то что лучше принимать креатин сразу после тренировки по 6 капсул. И следом через комментарии указываете что на много лучше за 30 минут до тренировки. Если у меня тренировка длится около 2-3 часов то разница в времени большая. Как-же лучше? И 2 вопрос. Я может не понимаю что-то? Но у вас в порции содержание 1.6г креатина. А взрослому человеку в сутки нужно 5грам. Почему у вас такая маленькая суточная норма? Если в таблетке 280мг тоесть мне необходимо выпивать порядка 28таблеток к общей норме?))))

Появился довольно любопытный вопрос. Мерная ложка измещением 10 грамм в банке на 30 порций при массе содержимого в 200 грамм порошка это разве нормально? При этом на банке аж дважды написано, что рабочая доза на ложку составляет 6,6 грамм.

Говорят что для лучшего усвоения креатина требуется инсулин, поэтому советуют его принимать со сладким напитком. Это понятно. Но почему именно на голодный желудок? Типа с едой креатин не усваивается?? (Просто не хочется каждый день делать лишние скачки инсулина)

Здравствуйте! Скажите пожалуйста покупал креатин у вас в прошлом году, там в порции (6 капсул) заявлялось о креатине в количестве 1,68 г на порцию, сейчас заявляется о 2,4 г креатина на порцию. Это Вы стали больше добавлять креатина в капсулы или просто сменили надпись, или уточнили данные? Заранее благодарю за ответ!

Здравствуйте. Имеет ли смысл так принимать ваш креатин? Тренировочные дни: до и после тренировки Дни отдыха: 1 раз с утра

Здравствуйте, можно ли креатин сыпать вместе с гейнером в одну ёмкость с молоком и там всё это размешивать? Или их нужно употреблять раздельно и с интервалом? Я обычно креатин принимаю вместе с водой во время тренировки, а потом после тренировки принимаю гейнер с молоком.

Здравствуйте! Мой вес 72кг,хочу взять у вас креатин в порошке,скажите какую суточную норму мне соблюдать,и на сколько воды(мл) размешивать мерную ложку порошка? Также хотелось бы узнать по поводу длительности приема,сколько принимать? Если взять у вас сразу 3 банки,можно подряд их пропить?

Добрый день, у вас в продаже имеется банка креатина 200 грамм на 40 порций (арт. 2190616742) и 200 грамм на 30 порций (арт. 816729741). Ранее вы мне ответили, что размер порции отличается. Тоесть разные ложки кладутся в банку или концентрация креатина на 100 грамм меньше становиться? Или как-то иначе?

Здравствуйте. Могу попросить вас ещё раз (в 100500 уже наверное 😂😂) напишите пожалуйста как принимать эти капсулы правильно. -сколько раз в день? -утром/днем/вечером? -какое количество? -до/после еды? Тренировки 2 раза в неделю. Силовые. Цель набор массы мышечной. Может быть посоветуете что то ещё в дополнение к креатину для большего результата. Заранее спасибо 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Здравствуйте, почему в нейтральном вкусе содержится больше креатина, чем например в манго?