Креатин Моногидрат Микронизированный Creatine Monohydrate Micronized, без вкуса, нейтральный, банка 200 гр / 30 порций

Здравствуйте. Я почитал ваши ответы на вопросы и к этому у меня появилось пару вопросов. 1. Вы указываете где-то что лучше принимать креатин сразу после тренировки по 6 капсул. И следом через комментарии указываете что на много лучше за 30 минут до тренировки. Если у меня тренировка длится около 2-3 часов то разница в времени большая. Как-же лучше? И 2 вопрос. Я может не понимаю что-то? Но у вас в порции содержание 1.6г креатина. А взрослому человеку в сутки нужно 5грам. Почему у вас такая маленькая суточная норма? Если в таблетке 280мг тоесть мне необходимо выпивать порядка 28таблеток к общей норме?))))

Говорят что для лучшего усвоения креатина требуется инсулин, поэтому советуют его принимать со сладким напитком. Это понятно. Но почему именно на голодный желудок? Типа с едой креатин не усваивается?? (Просто не хочется каждый день делать лишние скачки инсулина)

Появился довольно любопытный вопрос. Мерная ложка измещением 10 грамм в банке на 30 порций при массе содержимого в 200 грамм порошка это разве нормально? При этом на банке аж дважды написано, что рабочая доза на ложку составляет 6,6 грамм.

Здравствуйте! Скажите пожалуйста покупал креатин у вас в прошлом году, там в порции (6 капсул) заявлялось о креатине в количестве 1,68 г на порцию, сейчас заявляется о 2,4 г креатина на порцию. Это Вы стали больше добавлять креатина в капсулы или просто сменили надпись, или уточнили данные? Заранее благодарю за ответ!

Здравствуйте, почему в нейтральном вкусе содержится больше креатина, чем например в манго?

Сколько капсул в день пить?

Почему растворяется плохо?

У продукции есть маркировка честный знак?

Здравствуйте, можно принимать подростку 15 лет?

Сколько и как принимать креатин?