С бцаа или без них вообще без разницы, по крайней мере, на мне и совместное употребление и раздельное одинаково работало. По поводу того, Как вас будет работать, Не могу сказать. Пока на себе не проверите, Не узнаете. А поводу того, стоит ли натощак пить, - никто креатин не пьет натощак. Ни начинающие спортсмены, ни опытные. Никто!!! Только после тренировки вместе с протеином или гейнером, если вы берёте креатин в форме порошке, если в капсулах - можно и отдельно от других спортивных добавок. Главное - после тренировки. Ещё одна фишка, связанная с креатином, - это совместное употребление креатин с бета-аланином. Эта связка даёт хороший буст к вашим результатам. Т.к. бета-аланин это аминокислота, она даёт рост мышцам, а креатин даёт повышение выносливости, эта связка помогает нарастить довольно хорошую мышечную массу, причём довольно выносливую. Надеюсь, что смог Вам помочь!