Кунжут черный неочищенный семена 400г

Черный кунжут содержит: Растительная клетчатка улучшает работу кишечника, способствует снижению веса и очищению организма. Большее, чем в белом кунжуте, количество кальция и фосфора способствуют улучшению состояния ногтей, волос, укреплению костей, а также применяются для профилактики остеопороза. Около 20% растительного белка, богатого аминокислотами, которые способствуют увеличению мышечной массы. Аминокислоты оказывают мощнейшее антиоксидантное действие, способствуют обновлению и омоложению клеток и тканей. Витамины А, С, Е, РР, К, группы В, необходимые для нормального функционирования основных систем организма. Фитоэстрогены, благотворно влияющие на организм человека в целом, особенно на организм женщины во все периоды ее жизни. Рекомендованная дневная норма семян - 1-2 столовых ложки в сутки. Уже готовы к употреблению. Для лучшего усвоения всех полезных веществ рекомендуется непосредственно перед употреблением семена перемолоть. Цельные семена: кушайте в чистом виде для похудения, добавляйте в выпечку и салаты, проращивайте, посыпайте любые другие блюда. Перемолотые семена: добавляйте в любой кисломолочный напиток, сок, фруктовый или овощной смузи, используйте в качестве панировки, добавляйте в соусы, каши, творог и т.д.