Лён золотой (белый) семена 400г

Белые (золотые) семена льна: Растительная клетчатка улучшает работу кишечника, способствует снижению веса и очищению организма. Полиненасыщенные жирные кислоты – Омега-3 и Омега-6, а также калий и магний снижают уровень холестерина, препятствуют развитию атеросклероза, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Фитоэстроген в большом количестве нормализует гормональный фон женщины, способствует здоровому протеканию беременности, стимулирует лактацию, улучшает самочувствие женщины в период менопаузы. Витамины А, В, D, E, необходимы для нормального функционирования основных систем организма. Лигнаны – антиоксиданты, препятствующие процессам старения в организме. Бассорин, который, вступая в реакцию с водой, образует большое количество слизи, благотворно влияющей на пищеварительную систему. Рекомендованная дневная норма семян - 1-2 столовых ложки в сутки. Уже готовы к употреблению. Для лучшего усвоения всех полезных веществ рекомендуется непосредственно перед употреблением семена перемолоть. Цельные семена: добавляйте в любой кисломолочный напиток, сок, фруктовый или овощной смузи, проращивайте, добавляйте в каши, салаты, творог, запеканки, выпечку. Перемолотые семена: применяйте как загуститель жидкостей (соусы, кисели), используйте в качестве замены яиц в постных или вегетарианских блюдах. используйте в качестве панировки.