Манго сушеное Сушеное или вяленое манго – полезный и очень вкусный продукт. Содержит витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С и D; минералы: калий, кальций, железо, фосфор; поли- и мононенасыщенные жирные кислоты, пектин, каротин и антиоксиданты. Витамин С, в составе экзотического фрукта помогает иммунитету противостоять бактериям и вирусам и придает силы всему организму в целом. Сушеный манго полезен для пищеварения, для зрения. В нем присутствуют флавоноиды — фитонутриенты, которые помогают организму справляться с вредным воздействием окружающей среды — плохой экологией и шлаками, которые поступаю в клетки организма с употреблением некачественной воды и еды. В сочетании с жирными кислотами, например омегой-3, они делают крепче сосуды, улучшают кровь и в целом положительно влияют на защитные системы организма человека. Сушёное манго употребляют в качестве самостоятельного перекуса или замены конфетам. Кроме того его добавляют в салаты, мюсли, десерты, сладкие блюда.