Польза маслаМасло расторопши справедливо считается ценным лекарством и одним из наиболее полезных растительных продуктов. Это масло получают с помощью холодного отжима из семени травянистого растения пятнистой расторопши. Многие из нас знают это колючее растение с фиолетовыми цветами как чертополох.
Масло расторопши имеет приятный ореховый аромат, без ярко-выраженного вкуса. Кроме широко известного положительного влияния на здоровье печени, имеет огромное количество других показаний, например, регулирует гормональный фон, повышает либидо, делает кожу сияющей.
Состав В состав входят полиненасыщенная кислота Омега-6 (порядка 62%), мононенасыщенная кислота Омега-9 (около 22%), насыщенные кислоты — стеариновая, пальмитиновая, бегеновая и арахиновая, калий, магний, марганец, фотостеролы, витамины К, Е. Есть в масле фосфор, селен, цинк и хром, медь, бор, железо, алюминий, биогенные амины — тирамин и гистамин, эфирные масла, хлорофилл.
Способ примененияДля профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы принимайте масло по 1 ч.л. 2-3 раза в день после еды, или используйте его как заправку.
Для лечения пищеварительного тракта употребляйте масло по 1 ч.л. за полчаса до еды 3 раза в день. Продолжайте делать это в течение месяца, затем сделайте перерыв в 7 дней и при необходимости повторите.
Для лечения заболеваний кишечника масло используют в очищающих клизмах, в которые добавляется немного расторопши. Повторяйте процедуру каждые 20 дней.
Для похудения также нужно пить масло по 1 ст.л. за 30 минут до еды. Если появляется выраженный слабительный эффект, уменьшите дозировку.