Лечебные свойства мяты были известны Гиппократу, Авиценне, Парацельсу. Они применяли  ее в случае болей головы, желудочно-кишечных расстройств, стимулирования интеллектуальной деятельности. Листья мяты содержат в себе много ментола. Он не только расслабляет, но и проявляет обезболивающее и противовоспалительное действия  на организм,  расширяет сосуды  и, соответственно,  понижает  давление.

В народной медицине чай из мяты  употребляют в качестве средства, снимающего боль при мигрени. Отвар из нее оказывает благотворное воздействие на работу сердца, нормализует артериальное давление. После употребления на ночь мятного чая, исчезает бессонница, восстанавливается нормальный сон.