Нэп для головы / шеи и поясницы, KANUDA, набор, Корея

Я повелась на рекламу и купила. Ну и что делать - лежу теперь на них. Выкраиваю полчаса в день, расстилаю коврик для йоги, кладу нэпы - один посередине коврика, второй ближе к голове. И ложусь. И лежу. Поясница сразу прилипает к плотному приятному материалу. Чувствую расслабление в ногах. Приятно. Лежу. Нэп под голову надо расположить так, чтобы чувствовалось давление в месте соединения шеи и головы. Лежу. 5 минут Время течёт непозволительно медленно. У меня немытая посуда, надо готовиться к вечерним урокам, сын некормлен в конце концов. Лежу За дверью котята топочат маленькими лапками. Такие маленькие, а столько от них шума! Лежу. 10 минут Сын сам поесть может. Чай не маленький уже. До уроков еще есть время. Посуду помою после работы. Лежу Мама-кошка скребётся в окно - пришла с прогулки, пытается контрабандой пронести в дом мышку, чтоб дети поиграли. Нельзя с мышками в дом, дорогая. Иначе они у нас будут по всем углам рассованы. Котята эти все по углам прячут. Еще стараются углы выбирать самые труднодоступные. Не пущу тебя с мышью, короче. Лежу. 15 минут Какие дела вообще? Могу себе в конце концов позволить просто полежать. Это, наверное, роскошь для многих. Внизу собака нервничает - автомобиль остановился у калитки. Открылась дверь. Слышу шаги по крыльцу - мама пошла беседовать с водителем. О чем - не слышу. Лежу. 20 минут Где я? Кто я? Сколько я уже тут лежу? Где все? А, неважно. Слышу за открытым окном шум шоссе. Шоссе проходит за лесополосой - не далеко. Машины проносятся шурша шинами по асфальту. Вскоре этот белый шум воспринимается ухом как тишина. Лежу. 25 минут Я уснула что ли? Ооо, вот этого я и ждала: По затылку разливается тепло. Будто открылись все шлюзы. Горячий поток обволакивает всю заднюю часть головы, уходит вниз к плечам и лопаткам. Лежу. 30 минут Наверное пора вставать. Спину держу прямо, голову тяну к небесам. Хочется подольше ощущать этот эффект от нэпов. Будто меня всю вытянули, расправили каждую вену, каждую артерию. Теперь кровь циркулирует по организму так, как это было задумано природой, а не так, как это предусматривает моё кресло, в котором я скрючиваюсь во время работы. Надолго ли хватит этого эффекта? Завтра снова полежу.