Облепиха сушеная

Облепиха сушеная: Дикая Ягода с Берегов Байкала.

Облепиха сушеная - это настоящее богатство полезных элементов для вашего здоровья. Эта дикая ягода содержит широкий спектр витаминов, минералов и антиоксидантов, среди которых особенно выделяются:

Витамин C: Облепиха является отличным источником витамина C, который укрепляет иммунную систему, помогает организму бороться с инфекциями и ускоряет заживление ран.

Витамин Е: Этот витамин является мощным антиоксидантом, способствующим замедлению процесса старения клеток, улучшению состояния кожи и защите клеток от повреждений.

Жирные кислоты: Облепиха содержит омега-3, -6, -9 жирные кислоты, которые играют важную роль в поддержании здоровья сердца, улучшении функций мозга и снижении воспалений в организме.

Бета-каротин: Этот элемент, присутствующий в облепихе, поддерживает здоровье глаз, кожи и слизистых оболочек, а также способствует укреплению иммунитета.

Сушеная облепиха - это не только природный источник важных витаминов и минералов, но и невероятно вкусный и универсальный продукт, который можно использовать в различных блюдах для улучшения здоровья и добавления яркости вашему питанию.

Её яркий вкус и богатый состав витаминов делают её идеальным дополнением к различным кулинарным творениям. Вот несколько идей использования сушеной облепихи:

Здоровые завтраки: Добавьте сушеную облепиху в овсянку, йогурт или кефир, чтобы утренний завтрак стал еще более полезным и насыщенным витаминами.

Фруктовые смузи: Вариант для тех, кто любит освежающие напитки - добавьте сушеную облепиху в смузи из свежих фруктов для придания напитку новых витаминных оттенков.

Салаты: Попробуйте приготовить салат из свежих овощей и зелени, приправленный сушеной облепихой для необычного вкуса и пользы для организма.

Десерты: Используйте сушеную облепиху для добавления в выпечку, торты, маффины или домашние оладьи, чтобы придать им особый вкус и полезные свойства.

Здоровые закуски: Поджарьте орехи или семечки, добавьте сушеную облепиху и смешайте для создания здоровой и вкусной закуски.

Эти простые идеи помогут вам воплотить в жизнь богатство вкуса и пользы сушеной облепихи в различных блюдах, придающих вашему питанию особый шарм и заботу о здоровье.

Облепиховый жмых — ценное высокоэнергетическое сырье, получают из жома облепихи после выжимки сока и масла. Коричневато-желтый порошок, жирный на ощупь, с запахом облепихи. Облепиховый жмых имеет высокую питательность — 1,3 корм. ед., переваримый протеин — 176,9 г/кг, жир — 202,1, сахар — 37,1 г/кг, содержание сырой клетчатки — 20%. Облепиховый жмых является хорошим источником каротина — 110 мг/кг.