Овес голозерный Образ Жизни 500г

Овес голозерный для проращивания LifeWay – особый сорт овса, зерна которого не окутаны в пленчатую оболочку. Сохраняет высокую прорастаемость, так как не подвергается шелушению.

Проростки голозерного овса – это очень мощная энергетическая пища. Съев их утром, вы зарядитесь жизненной энергией на целый день! В проростках содержится невероятное количество витамина С, антиоксидантов и аминокислот. Употребление проростков нормализует функционирование желудочно-кишечного тракта, улучшает иммунитет, обновляет кровь, восстанавливает мышечную силу.

Пророщенные зерна овса обладают легким и очень приятным вкусом. Совершенно натуральный продукт! При выращивании не применяются минеральные удобрения и пестициды.

Как использовать:

Замочите на 8-12 часов семена. После этого хорошенько промойте водой. Положите в посуду и накройте марлей или блюдцем. Через 12 часов во влажной среде появятся ростки. Самые полезные ростки длиной 1-2 мм.

Для начала кладите по 1-2 ч. л. проростков в пюре, овощные салаты, мюсли, творог, йогурты и смузи. Хорошо пережевывайте и запивайте чаем или соком. Рекомендуется смешивать сразу несколько проростков, например пшеницу, гречиху, овес, и раз в два месяца менять этот набор.

По истечение двух-трех месяцев можно класть в блюдо по 3-4 ч. л. в день, но не более. Не добавляйте в горячие блюда, так как ценность проростков сильно падает в случае термообработки.

Рекомендуется употреблять проростки утром: если вы употребите их в пищу днем или на ночь, то будет сложно заснуть из-за очень мощного стимулирующего эффекта.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов.