Псиллиум – ценный источник растворимой клетчатки, который используется в качестве диетической добавки. Его получают из оболочки семян подорожника. Благодаря своим свойствам, широко применяется в гастроэнтерологии и терапевтической практике.
Также псиллиум используется в безглютеновых продуктах вместо клейковины.
Растворимые пищевые волокна обладают многочисленными полезными свойствами для организма:
- улучшают обмен веществ;
- снижают сахар в крови;
- нормализуют холестерин;
- восстанавливают работу кишечника;
- улучшают функции желчного пузыря.
При попадании в желудочно-кишечный тракт, пищевые волокна превращаются в гелеобразную массу, которая выполняет следующие функции:
- поглощает аллергены, различные продукты распада;
- ускоряет образование пищевого комка;
- обеспечивает длительное чувство сытости;
- минимизирует нагрузку на печень;
- снижает риск сердечно-сосудистых нарушений;
- связывает холестерин и жир;
- помогает справиться с отравлениями;
- помогает бороться с похмельным синдромом.
Натуральная клетчатка оказывает мягкое действие, не раздражает слизистую кишечника, если сравнивать с отрубями. Связывает и выводит токсины. Каловые массы уплотняются, уменьшается частота дефекации и предотвращается обезвоживание.
Также наблюдается:
- понижение уровня сахара в крови
- снижение веса
- снижение «плохого» холестерина
- понижение артериального давления
- защита слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта
Основные показания к применению:
- запоры – улучшение перистальтики кишечника;
- синдром раздраженного кишечника (СРК) – уменьшение боли в животе, вздутия и несварения;
- диарея – поглощение избыточной жидкости, улучшение консистенции стула;
- высокий уровень холестерина – нормализует показатели общего холестерина и понижают уровень «плохого» холестерина (LDL);
- контроль уровня сахара в крови – повышает чувствительность к инсулину, гормону, который регулирует показатели глюкозы;
- несбалансированный состав микробиома – служит пребиотиком, который обеспечивает рост и развитие полезных бактерий в кишечнике.
Для достижения хороших результатов лечения следуйте определенным правилам:
- Раствор выпивайте сразу после его разведения, не дожидаясь разбухания.
- Начинайте курс с небольшой дозы порошка(1 чайная ложка), чтобы избежать развития побочных реакций.
- Не превышайте оптимальную дозировку – не принимайте более 1,5-2 ч. л. в день (около 30 грамм).
- Не принимайте порошок в сухом виде, т.к. это может вызвать удушье.
Лучше принимать псиллиум до или после еды, чтобы уменьшить выведение полезных веществ из организма вместе с токсинами. Для лечения и профилактики большинства болезней следует пить лекарство за 2-3 часа до еды. В случае запоров псиллиум нужно принимать перед сном.
Psyllium husk powder
BENEFITS
Psyllium husk mainly consists of fiber, which is its main value. Rich in iron.
Ingredients: psyllium husk powder.
Shelf life: 18 months from manufacturing date given on packaging. Store in a cool, dry place.