Семена льна коричневого являются источником питательных веществ и имеют длительную историю использования в качестве пищевой добавки и медицинского препарата.
Семена льна коричневого цвета имеют насыщенный цвет и крепкую текстуру. Богаты альфа-линоленовой кислотой (ALA), которая помогает снизить воспаление и улучшить работу мозга. Коричневый лен считается питательнее белого, так как содержит большое количество жирных кислот и антиоксидантов.
Польза льна:
1. Наличие в составе антиоксидантов, которые защищают организм от свободных радикалов и других вредных факторов внешней среды.
2. Семена богаты растворимыми и нерастворимыми волокнами, которые улучшают работу кишечника, снижают риск запоров и поддерживают здоровое пищеварение.
3. Поддержание здоровья сердца: лен способствует уменьшению холестерина и предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Снижение уровня сахара в крови, благодаря высокому содержанию растворимых волокон в семенах.
Способы употребления:
1. Можно использовать как добавку к салатам, йогурту, овсянке, каши, супам и другим блюдам для добавления вкуса и питательности.
2. Семена можно измельчить и использовать в качестве заменителя растительного масла при приготовлении пищи.
3. В рецептах: можно добавлять в муку, чтобы получить более полезную выпечку.
4. Настойка: лен можно настаивать на воде или других напитках для увеличения их питательности.
Особенности напитков, продуктов питания:
Вегетарианский продукт,
Диетический продукт,
Витаминизированный продукт,
Высокое содержание белка,
Гипоаллергенный продукт,
Натуральный продукт,
Низкое содержание кислоты,
Постный продукт
Не содержит: ГМО, искусственные красители, вкусовые добавки, глютен, загустители, искусственные добавки, лактозу, консерванты, пальмовое масло, сахар, подсластители, ароматизаторы, хлор.
Место происхождения: Российская Федерация
ГОСТ 10582-76