Семена льна коричневые для похудения суперфуд, 500г (2шт)

Семена коричневого льна относят к суперфудам и диетическим продуктам: в них большое количество полезных веществ, которые необходимы для всех систем и органов нашего тела. В составе льняных семян есть Омега-3 и Омега-6, фосфор, кальций, железо, витамины группы B, витамины C и E. И это далеко не полный список.

В диетологии этот продукт используют из-за большого содержания клетчатки: считается, что она помогает запустить процесс похудения и очистить организм от продуктов распада. Добавление на регулярной основе всего лишь 25 г семян в напитки или основные блюда поможет снизить чувство голода. Исследования показали, что ежедневное употребление 25гр семян льна способствует снижение артериального давления. Семена льна можно включать в рацион тем, у кого диагностирован сахарный диабет второго типа, прием в пищу льняного семени позволяет замедлить выброс сахара в кровь. Благодаря сочетанию как полезных жиров, так и высокого содержания клетчатки в семенах льна, они отлично подходят для людей, придерживающихся низкоуглеводной диеты. СЕМЕНА ЛЬНА ТРАДИЦИОННО ИСПОЛЬЗУЮТСЯ

*Источник Омега-3 и Омега-6

*Источник флаволигнанов

*Противовоспалительное, болеутоляющее и обволакивающее средства при заболеваниях ЖКТ

*Нормализация уровня холестерина

*Нормализация работы кишечника

*Нормализация гормонального баланса у женщин.

*Можно употреблять цельные семена, разжевывая их и запивая любой жидкостью (водой, соком, йогуртом) либо размолотые семена, запивая достаточным количеством жидкости (не менее 1 стакана).

*Залить семена водой (лучше кипятком) из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка, настоять 30 минут, выпить вместе с семенами.

*Использовать как добавку в тесто для выпечки (1 столовая ложка на 1 кг муки), а также в готовые блюда (кашу, салат).

Рекомендуем принимать до 30 г семян льна в день.

Переходите в наш магазин, нажав на значок "МукаРум", чтобы попробовать и другие качественные продукты.