Добрый день! Благодарим Вас за выбор в пользу скакалок от компании Absolute Champion! Длину можно изменить, данное изменение будет необратимым. Можно укоротить жгут скакалки до нужно длины и завязать на конца жгута по узлу. Обращаем Ваше внимание, что при выборе скакалки необходимо ориентироваться на рост пользователя. Для этого заранее, до покупки необходимо узнать какая длина скакалки подходит именно для Вас. Существуют три основных размера или уровня длины, каждый из которых дает свой тренировочный эффект и соответствует определенной степени подготовки спортсмена: 1. До плеч, 2. До верха груди, 3. До низа груди. Длина скакалки для новичка - 1 уровень, такая длина позволит Вам реже сбиваться. Длина скакалки для любителя - 2 уровень, это способствует увеличению скорости вращения. Длина скакалки для профессионала - 3 уровень, позволяет достичь самой высокой скорости. Складываете любую веревку пополам, берете ее за края с двух сторон и наступаете ногами на середину троса. После этого натягиваете веревку до нужного уровня и измеряете длину веревки. Будем рады Вас видеть в числе наших клиентов, и будем благодарны за рекомендации нас Вашим друзьям! Успешного Вам дня и удачи! С уважением, фабрика спортивных товаров Absolute Champion.