Магний цитрат и витамин В6, витаминный комплекс magnesium b6 400 мг для нервной системы от стресса и усталости, 120 капсул

Здравствуйте! В цитратном комплексе мы используем магния цитрат девятиводный. Концентрация магния элементарного в этом соединении составляет 15,8%. С уважением, ваш SUN FLOWER.

650 мг - количество цитрата магния, а элементарно магния 100 мг. В 4 капсулах 400 мг элементарного магния.

Здравствуйте! Нужно понимать, что цитрат магний, не эквивалентен элементарному магнию, который, в конечном счёте, и нужен организму человека. В одной капсуле нашего комплекса действительно содержится 650 мг цитрата магния, что в пересчёте на элементарный магний составляет 103 мг. Исходя из того, что суточная потребность в магнии для взрослого человека составляет 400 мг, то употреблять нужно 4 капсулы в сутки. С уважением, Ваш Sun Flower.

Здравствуйте! Трехзамещённый магний плохо растворим в воде, но это не делает его менее биодоступным. Запивать капсулы нужно водой, в желудочно-кишечном тракте они хорошо усваиваются благодаря желудочному соку и ферментам. С уважением, Ваш Sun Flower.

Здравствуйте! В одной капсуле 103 мг чистого магния, капсулы у нас прозрачные, без диоксида титана. С уважением, Ваш Sun Flower.

Добрый день, Анастасия! Передозировки от 6,4 мг витамина B6 в сутки точно не будет. Сергей правильно написал: так как витамин B6 не накапливается в организме, то его передозировку получить очень сложно. Допустимый верхний предел витамина B6 без консультаций врача составляет 100 мг в день для взрослых. С уважением, Ваш Sun Flower.

Здравствуйте! Если бы это так работало, то жиры бы тоже не усваивались организмом, так как они не растворяются в воде). Уточним, что трёхзамещённый магний плохо растворим в воде, а не совсем не растворяется. Однако это не влияет на его усвоение, вы запиваете капсулы или содержимое капсулы с водой, а в ЖКТ добавка усваивается за счёт желудочного сока и ферментов. С уважением, Ваш Sun Flower.

Здравствуйте! Сама капсула сделана из говяжьего желатина, иных компонентов в составе нет. Цитрат магния - это соль магния с лимонной кислотой, кроме магния в ней содержится лимонная кислота. Мы используем в своей добавке 9-водный или, как ещё его называют, трехзамещённый магния цитрат. С уважением, ваш SUN FLOWER.

Здравствуйте! Вы можете принимать по 2 капсулы 2 раза день, второй раз лучше вечером. Мы не рекомендуем пить за один раз более 2 капсул, так как при употреблении большего количества капсул у некоторых людей с чувствительным ЖКТ цитрат магния может давать слабительный эффект. С уважением, ваш SUN FLOWER.

Здравствуйте! Как правило, употребление капсул в течение месяца, согласно рекомендациям на этикетке, способно ликвидировать дефицит магния и его симптомы. Однако, действительно, прием комплекса возможен и дольше, так как даже при сбалансированном питании минерал трудно усваивается из пищи и быстро «сгорает» при стрессовых нагрузках. Поэтому важно регулярно восполнять баланс столь жизненно необходимого макроэлемента. Болезни и симптомы, при которых полезно пить магний: синдром хронической усталости, раздражительность, бессонница, мышечные судороги и спазмы. При наличии таких симптомов можно продолжить приём продукта и дальше. С уважением, ваш SUN FLOWER.