В составе этого скромного цветка содержится множество витаминов и минералов, благотворно влияющих на здоровье человека. Витамины: Витамин А Витамины группы В Витамин С Витамин К Минералы: Кальций Магний Цинк Железо Калий Помимо этого, в состав одуванчика входят белки, антиоксиданты, пектины и другие полезные вещества. Что лечит одуванчик: список заболеваний Благодаря своему уникальному составу одуванчик лечит множество болезней: Болезни печени и желчевыводящих путей. Отвары и настои из одуванчика оказывают желчегонное и печеночное действие, поэтому помогают при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчекаменной болезни. Простудные заболевания. Богатый витаминами и микроэлементами одуванчик повышает иммунитет, поэтому его часто используют для профилактики и лечения простудных заболеваний, а также вирусных и грибковых инфекций. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Благодаря высокому содержанию клетчатки одуванчик улучшает работу кишечника, запоры и дисбактериоз. Также он способствует нормализации секреции желудочного сока. Сахарный диабет. Одуванчик благотворно влияет на углеводный обмен, поэтому его часто рекомендуют для профилактики и вспомогательного лечения сахарного диабета. Регулярный прием настоя из корней одуванчика помогает снизить уровень сахара в крови. Болезни суставов. При артритах, артрозах и других заболеваниях суставов одуванчик используют для облегчения боли и воспаления. Для этих целей применяют отвары из корней растения. Богатый витамином С и другими полезными веществами одуванчик способствует повышению иммунитета. Регулярный прием чая или отвара из этого растения помогает избежать частых простуд и инфекционных заболеваний. Одуванчик замедляет процессы старения в организме. Это связано с высоким содержанием антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений и борются с негативными последствиями оксидативного стресса. По данным исследований одуванчик может использоваться в комплексной терапии некоторых форм рака, в частности, рака молочной железы. Хотя необходимы дальнейшие исследования, уже сейчас этот цветок стоит чаще включать в рацион для профилактики онкологии.