Креатин моногидрат микронизированный, порошок / Creatine Monohydrate, аминокислота / спортивное питание для набора массы и роста мышц, без сахара со вкусом ягод, 200 гр.

Здравствуйте. Я почитал ваши ответы на вопросы и к этому у меня появилось пару вопросов. 1. Вы указываете где-то что лучше принимать креатин сразу после тренировки по 6 капсул. И следом через комментарии указываете что на много лучше за 30 минут до тренировки. Если у меня тренировка длится около 2-3 часов то разница в времени большая. Как-же лучше? И 2 вопрос. Я может не понимаю что-то? Но у вас в порции содержание 1.6г креатина. А взрослому человеку в сутки нужно 5грам. Почему у вас такая маленькая суточная норма? Если в таблетке 280мг тоесть мне необходимо выпивать порядка 28таблеток к общей норме?))))

Говорят что для лучшего усвоения креатина требуется инсулин, поэтому советуют его принимать со сладким напитком. Это понятно. Но почему именно на голодный желудок? Типа с едой креатин не усваивается?? (Просто не хочется каждый день делать лишние скачки инсулина)

Здравствуйте! Скажите пожалуйста покупал креатин у вас в прошлом году, там в порции (6 капсул) заявлялось о креатине в количестве 1,68 г на порцию, сейчас заявляется о 2,4 г креатина на порцию. Это Вы стали больше добавлять креатина в капсулы или просто сменили надпись, или уточнили данные? Заранее благодарю за ответ!

Сколько капсул в день пить?

Появился довольно любопытный вопрос. Мерная ложка измещением 10 грамм в банке на 30 порций при массе содержимого в 200 грамм порошка это разве нормально? При этом на банке аж дважды написано, что рабочая доза на ложку составляет 6,6 грамм.

Здравствуйте, почему в нейтральном вкусе содержится больше креатина, чем например в манго?

Здравствуйте. А с какой целью в креатин добавили витамин С? Спасибо.

Здравствуйте, креатин в порошке, как правильно принимать если пью л-карнитин в капсулах за ~пол часа до тренировки?

Добрый день. Опишите пожалуйста в какое время лучше принимать креатин, сколько раз в день? При весе в 66 кг и росте 195 см сколько гр принимать в день и на сколько порций хватит целой банки?

Здравствуйте! У вас на креатине со вкусом и на креатине без вкуса разные цены. На этом цена 700 с лишним рублей, на другом по 500. Почему?